Бодит хоолоор баялаг хоолны дэглэм таны эрүүл мэндэд маш сайн бөгөөд жингээ хасахад тустай. Жинхэнэ хоол хүнс нь бусад боловсруулсан хоолноос илүү тэжээллэг, бага илчлэг агуулдаг бөгөөд илүү дүүргэдэг.
Цэвэр хооллолт жингээ хасахад тусалдаг уу?
Цэвэр хооллолт нь хамгийн бага боловсруулалттай, байгалийн хэлбэрт нь аль болох ойртуулсан хоол хүнсийг бүхэлд нь хэрэглэхэд чиглэдэг. Цэвэр хоолны дэглэм баримтлах нь жингээ хасаж, эрүүл мэндээ сайжруулах энгийн бөгөөд үр дүнтэй арга байж болно.
Боловсруулсан хүнс жин нэмдэг үү?
Эрдэмтэд ийм төрлийн анхны судалгаагаар сайн дурынхныг хэт боловсруулсан хоол идэх нь 2 долоо хоногийн дотор жин нэмэхэд хүргэдэг болохыг харуулсан. Pinterest дээр хуваалцаарай Сайн дурынхан хэт боловсруулсан хоолны дэглэм барьж 2 долоо хоногийн дараа жин нэмсэн.
Жингээ хасахдаа ямар боловсруулсан хоол хүнс хэрэглэхээс татгалзах вэ?
Та жингээ хасах гэж байгаа бол татгалзах ёстой 11 хоолыг энд оруулав
- Франц шарсан төмс, төмсний чипс. Бүхэл бүтэн төмс нь эрүүл бөгөөд амттай байдаг ч франц шарсан төмс, төмсний чипс нь тийм биш юм. …
- Чихэрлэг ундаа. …
- Цагаан Талх. …
- Чихэр. …
- Ихэнх жимсний шүүс. …
- Боов, жигнэмэг, бялуу. …
- Зарим төрлийн архи (ялангуяа шар айраг) …
- Зайрмаг.
Цэвэрхэн идэж эхлэхэд таны биед юу тохиолддог вэ?
Үүнд: Цэвэр хооллохын давуу тал нь сайжруулсан байх ёстой.танин мэдэхүйн үйл ажиллагаа, эрч хүч нэмэгдэж, хоол боловсруулах эрхтний шинж тэмдгүүд буурч, бусад. Гэхдээ ийм үр өгөөжийг харахын тулд та ганц хоёр долоо хоногоос илүү хугацаанд цэвэр хооллолтын хөтөлбөрөө баримтлах хэрэгтэй.
