Анар бол шим тэжээл, ургамлын хүчирхэг нэгдлээр баялаг манай гараг дээрх хамгийн эрүүл хүнсний нэг юм. Эдгээр нь өргөн хүрээний ашиг тустай бөгөөд зүрхний өвчин, хорт хавдар, үе мөчний үрэвсэл болон бусад үрэвсэлт өвчин зэрэг янз бүрийн ноцтой өвчний эрсдэлийг бууруулахад тусална.
Бид өдөр бүр анар идвэл юу болох вэ?
Анарыг тогтмол хэрэглэснээр гэдэсний эрүүл мэнд, хоол боловсруулалтыг сайжруулж, гэдэсний өвчлөлөөс сэргийлнэ. 3. "Өдөр тутмын хоол хүнсэндээ үүнийг нэмснээр цусны урсгалыг сайжруулж, зохицуулахад тусална" гэж Нмами хэлэв.
Анар яагаад танд муу байдаг вэ?
Анар жимсний үндэс, иш, хальсыг амаар их хэмжээгээр уувал АЮУЛГҮЙ. Үндэс, иш, хальс нь хор агуулдаг. Арьсанд түрхэхэд: Анар жимсний хандыг арьсанд түрхэхэд АЮУЛГҮЙ БАЙНА. Зарим хүмүүс анар жимсний ханданд мэдрэмтгий байдаг.
Би өдөрт хэдэн анар идэх ёстой вэ?
Өдөр тутмын санал болгож буй хэмжээ. АНУ-ын Хөдөө аж ахуйн яамнаас хүн өдөрт 2 аяга жимс идэхийг зөвлөж байна. Анар болон түүний үр нь шим тэжээлээр баялаг, илчлэг багатай энэ зорилтыг биелүүлэх арга юм.
Анар жимсний үр идэхэд аюулгүй юу?
Тийм ээ, анарын үр нь үнэхээр идэж болно. Үнэн хэрэгтээ үр, үрийг тойрсон шүүс (хамтдаа арил гэж нэрлэдэг) нь жимсний хэсэг юм.таны идэх ёстой зүйл.
