2024 Зохиолч: Elizabeth Oswald | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-01-13 00:10
Жирэмсний эхний гурван сартай эмэгтэйчүүд өглөө өвдөх магадлал өндөр байдаг ба энэ нь төрөхөөс өмнөх витамин нь дотор муухайрах шалтгаан болдог.
Төрөхийн өмнөх витамин уусны дараа яагаад өвдөж байна вэ?
Ихэнх тохиолдолд буруутан нь төмөр байдаг. Хэрэв төрөхийн өмнөх витамин тань таныг байнга дотор муухайруулж байвал шошгыг шалгана уу. Америкийн Эх барих эмэгтэйчүүдийн коллеж (ACOG) болон Үндэсний эрүүл мэндийн хүрээлэнгээс (NIH) зөвлөж буй төмрийн хэмжээ өдөрт 27 мг байна.
Төрөхийн өмнөх витаминууд ямар сөрөг нөлөөтэй вэ?
Төрөхийн өмнөх витаминд агуулагдах төмөр, кальци, иод болон бусад эрдэс бодисууд заримдаа дараах гаж нөлөөг үүсгэдэг:
- үүр.
- ходоодны цус алдалт.
- шүд толбо.
- булчин сулрах.
Төрөхийн өмнөхөн жин нэмдэг үү?
Тэд намайг жин нэмэх үү? Төрөхийн өмнөх витаминууд жин нэмдэг гэсэн нотолгоо байхгүй. Ихэнх жирэмсэн эмэгтэйчүүд жирэмсний туршид витамин хэрэглэдэг эсэхээс үл хамааран 25-35 кг жин нэмдэг. Мөн витамин нь 0 калори агуулдаг тул жин нэмэх нь зөвхөн жирэмслэлтээс шалтгаалсан байх магадлалтай.
Хэрэв та жирэмсний эхний гурван сард жирэмсний витамин хэрэглэхгүй бол яах вэ?
Хэрвээ та төрөхийн өмнөх витамин хэрэглэхгүй бол юу болох вэ? Жирэмсний өмнөх витаминыг жирэмслэлтээс өмнө хэрэглэх нь зулбалт, гажиг, болон бусад өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхэд тусалдагдутуу төрөлт. Хэрэв та төрөхийн өмнөх витамин хэрэглээгүй бол мэдрэлийн гуурсан хоолойн гажиг илэрч болно: Аненцефали: Энэ нь хүүхдийн гавлын яс, тархи зөв төлөвшөөгүй үед үүсдэг.
Зөвлөмж болгож буй:
Шүдний сойз намайг өвтгөж байж болох уу?
Судлаачид томуугийн вирүс, стафилококк бактери, гэдэсний савханцар, мөөгөнцрийн мөөгөнцөр, стрептококкийн вирус ашигласан шүдний сойз дээр өлгөөтэй байгааг олж тогтоосон. … Үр хөврөлийн шүдний сойз хэрэглэснээр өвчин тусах боломжтой. Гэсэн хэдий ч бидний дархлааны систем болон өдөр тутмын эрүүл ахуйн зөв дадал зуршлын тусламжтайгаар шүдний сойз таныг өвтгөх магадлал багатай.
Төрөхийн өмнөх витаминууд жирэмслэхэд хэрхэн тусалдаг вэ?
Төрөхийн өмнөх витаминууд нь DHA агуулсан бөгөөд энэ нь нэг төрлийн омега-3 тосны хүчил бөгөөд таныг жирэмсэн болсны дараа хүүхдийн эрүүл мэндэд тустай. Омега-3 тосны хүчлүүд нь умайн хүзүүний салстын чанарыг сайжруулахад тусалдаг (энэ нь эр бэлгийн эс өндөг рүү ороход шаардлагатай), нөхөн үржихүйн дааврын тэнцвэрт байдлыг хангаж, өндөгний чанарыг сайжруулахад тусалдаг.
Төрөхийн өмнөх ямар витаминууд үс ургахад хамгийн тохиромжтой вэ?
Үс ургуулах шилдэг пренатал витаминууд Эмэгтэйчүүдэд зориулсан үсний витаминтай биотин бохь. Солимо пренатал витамин. Vitafusion пренатал бохьтой витамин. MegaFood Multivitamin. Байгалиас хийсэн төрөхийн өмнөх витамин. PLANTORIGIN Төрөхийн өмнөх витамин.
Төрөхийн өмнөх витаминууд намайг жирэмслэхэд туслах уу?
Төрөхийн өмнөх жирэмслэлтүүд миний үржил шимийг нэмэгдүүлж чадах уу? Төрөхийн өмнөх витаминаа авах нь жирэмслэх магадлалыг нэмэгдүүлэхгүй. Энэ бол зүгээр л бидний таслахдаа баяртай байдаг үлгэр домог юм. Харин төрөхийн өмнөх витаминууд эрүүл жирэмслэх магадлалыг нэмэгдүүлнэ.
Төрөхийн өмнөх витаминууд жирэмслэхэд туслах уу?
Төрөхийн өмнөх витаминаа уувал жирэмслэх магадлал нэмэгдэхгүй. Энэ бол зүгээр л бидний таслахдаа баяртай байдаг үлгэр домог юм. Гэсэн хэдий ч төрөхийн өмнөх витаминууд нь эрүүл жирэмслэлтийг мэдрэх магадлалыг ихээхэн нэмэгдүүлдэг. Эдгээр нь мэдрэлийн хоолойн гажиг үүсэх магадлалыг эрс багасгадаг.
