Туршилтын судалгаагаар хоолны сод нь жин нэмдэг гэсэн мэдэгдлийг дэмждэггүй. Үнэн хэрэгтээ эдгээр судалгаагаар элсэн чихэр агуулсан ундааг хоолны содоор солих нь жин хасахад хүргэдэг болохыг тогтоожээ (18, 19). Нэгэн судалгаагаар илүүдэл жинтэй оролцогчид 1 жилийн турш өдөрт 24 унц (710 мл) хоолны сод эсвэл ус уудаг.
Хийжүүлсэн ундаа хэрхэн жин нэмдэг вэ?
Хоолны дэглэмийн зөөлөн ундаанд илчлэг агуулаагүй тул эдгээр хариу үйлдэл нь чихэрлэг эсвэл илчлэг ихтэй хоол хүнсийг их хэмжээгээр хэрэглэж, жин нэмэхэд хүргэдэг.
Диетийн сод нь жингээ барьдаг уу?
Судалгаа: Хиймэл чихэрлэг бодис нь цус харвах эрсдэл өндөртэй холбоотой
Шинжлэх ухаан нь хоолны дэглэмийн ундаа уух нь бодисын солилцооны синдром, цусны даралт ихсэх, цусан дахь сахарын хэмжээг ихэсгэхэд хүргэдэг бөгөөд энэ нь -д хүргэдэг. жин нэмэх нь чихрийн шижин, зүрхний өвчин, цус харвах эрсдлийг нэмэгдүүлдэг.
Би хоолны дэглэмийн ундаа уухаа больчихвол жингээ хасах уу?
Судалгаанаас үзэхэд хоолны дэглэмийн сод нь жин нэмэх, бодисын солилцооны асуудал, архаг хууч өвчин тусах зэрэг ердийн хийжүүлсэн ундаатай ижил гаж нөлөө үзүүлдэг. Хоолны дэглэмийн ундаанд шилжиж илчлэгээ бууруулахыг оролддог хүмүүс илүү ихидэж, ялангуяа чихэрлэг зууш хэлбэрээр илчлэгээнөхдөг болохыг нотлох баримт харуулж байна.
Өдөр бүр хоолны дэглэмийн кола уувал яах вэ?
Өсөн нэмэгдэж буй олон тооны нотолгоо нь хоолны дэглэмийн содын хэрэглээ нь өвчлөл нэмэгдэх эрсдэлтэй холбоотой болохыг харуулж байна.өргөн хүрээний эрүүл мэндийн эмгэг, тухайлбал: зүрхний өвчин, зүрхний шигдээс, цусны даралт ихсэх зэрэг. чихрийн шижин, таргалалт зэрэг бодисын солилцооны асуудлууд. сэтгэцийн хомсдол, цус харвалт зэрэг тархины эмгэгүүд.
