Гэсэн хэдий ч өндөр тунгаар антиоксидант агуулсан нэмэлтүүд зарим тохиолдолд эрүүл мэндийн эрсдэлтэй холбоотой байж болно. Бета-каротиныг өндөр тунгаар хэрэглэх нь тамхичдын уушгины хорт хавдраар өвчлөх эрсдлийг нэмэгдүүлдэг. Е витаминыг өндөр тунгаар хэрэглэх нь түрүү булчирхайн хорт хавдар болон нэг төрлийн харвалтын эрсдлийг нэмэгдүүлдэг.
Хэт их антиоксидант хортой байж болох уу?
"Илүү их байх нь хоол тэжээлд үргэлж илүү байдаггүй. Мөн хэт их нь муу зүйл, ялангуяа нэмэлт тэжээлд их хэмжээний тунгаар орж ирдэг" гэж доктор Бекетт хэлэв. Үнэн хэрэгтээ зарим тохиолдолд антиоксидант хэрэглэх нь хор хөнөөлтэй, бүр хорт хавдар тусах эрсдлийг нэмэгдүүлдэг болохыг судалгаагаар тогтоосон.
Антиоксидант ямар сөрөг нөлөөтэй вэ?
Өтгөн хатах, суулгах, ходоод өвдөх магадлалтай. Эдгээр үр нөлөө нь ихэвчлэн түр зуурынх бөгөөд таны бие энэ эмэнд дасан зохицох тусам алга болно. Хэрэв эдгээрийн аль нэг нь хэвээр байвал эсвэл улам дордвол эмч, эм зүйчтэйгээ яаралтай холбоо барина уу.
Антиоксидантууд хүний биед хортой юу?
антиоксидант их хэмжээгээр агуулагдах нь хортой хэд хэдэн шалтгаантай. Өндөр концентрацитай үед антиоксидантууд нь: исэлдэлтийг нэмэгдүүлснээр прооксидант үүрэг гүйцэтгэдэг. аюултай эсүүд (хорт хавдрын эс гэх мэт) болон эрүүл эсийг хамгаална.
Антиоксидантууд гэмтэл учруулж чадах уу?
Антиоксидант гэж юу вэ? Антиоксидантууд нь таны бие дэх чөлөөт радикалуудтай тэмцдэг молекулууд юм. Чөлөөт радикалуудхэрэв таны биед хэт ихэсвэл хор хөнөөл учруулж болзошгүй нэгдлүүд. Эдгээр нь чихрийн шижин, зүрхний өвчин, хорт хавдар зэрэг олон өвчинтэй холбоотой.
