Цавуулаг агуулаагүй, эслэгийн сайн эх үүсвэр бөгөөд эрдэс бодис, ургамлын төрөл бүрийн нэгдлүүд, ялангуяа рутинаар баялаг. Үүний үр дүнд Сагаган буудайн хэрэглээ нь цусан дахь сахарын хэмжээг хянах, зүрхний эрүүл мэнд зэрэг эрүүл мэндийн олон ашиг тустай холбоотой.
Каша эрүүл мэндэд ямар ач тустай вэ?
Сагаган нь хоол тэжээлийн хувьд ямар ач холбогдолтой вэ?
- Зүрхний эрүүл мэндийг сайжруулна. …
- Цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулна. …
- Цавуулаггүй, харшил өгөхгүй. …
- Эслэгээр баялаг. …
- Хорт хавдраас хамгаална. …
- Цагаан хоолтон уургийн эх үүсвэр.
Каша идэх нь эрүүл үү?
Сагаган бол тэжээллэг чанар сайтай бүхэл үр тариа бөгөөд олон хүмүүс супер хүнс гэж үздэг. Сагаган нь эрүүл мэндийн ашиг тусын дотроос зүрхний эрүүл мэндийг сайжруулж, турах, чихрийн шижин өвчнийг эмчлэхэд тусалдаг. Сагаган нь уураг, эслэг, энергийн сайн эх үүсвэр юм.
Сагаган будаа нь овъёосны будаатай юу?
Сагаган будаа нь овъёосны будаанаасилуу эслэг, кали, витамин, бага ханасан өөх тос агуулдаг. Ямар төрлийн үр тариа сонгохоо шийдэхдээ Сагаган нь овъёосны будаатай харьцуулахад илүү их эслэг, кали, витамин В2, В3, ханасан өөх тос багатай гэдгийг санах нь чухал.
Сагаган гэдсэнд сайн уу?
Сагаган нь эслэгээр баялаг. Эслэг нь гэдэсний хөдөлгөөнийг тогтмол хийх боломжийг олгодог бөгөөд өтгөн хатах зэрэг шинж тэмдгүүдийг мэдрэх боломжийг бууруулдаг. Эслэг ихтэй хоолны дэглэмхоол боловсруулах эрхтний эрүүл мэндийг хамгаалах нь гарцаагүй. Сагаган нь цусан дахь сахарын хэмжээг зохицуулахад чухал үүрэг гүйцэтгэдэг.
