DASHEEN LEAVES буюу Dasheen Bush нь B6, C, ниацин, кали зэрэг маш сайн витамин, эрдэс бодис агуулдаг. Дашены булцуу нь цардуулаар маш их баялаг бөгөөд хоолны эслэгийн сайн эх үүсвэр юм. Dasheen Bush, Dasheen Tuber зэргийг зөв чанаж байгаарай.
Дашин идэхэд эрүүл үү?
Дашин нь эслэг болон бусад шим тэжээлийн агуу эх үүсвэр юм нь цусан дахь сахарын хэмжээг сайжруулах, гэдэс, зүрхний эрүүл мэнд зэрэг олон төрлийн эрүүл мэндэд тустай. Дашин нь эслэгээс гадна эрүүл хэмжээний кали, магни, витамин С агуулдаг.
Дашин ямар ашигтай вэ?
Дашин нь бусад ихэнх үндэс, булцуунаас илүү тэжээллэг чанартай бөгөөд өвдөлт намдаах, хорт хавдар, үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй үйлчилгээтэй гэгддэг. Үндэс нь эслэгээр баялаг бөгөөд витамин В6, С, Е, кали, манган зэрэг витамин, эрдэс бодисоор баялаг.
Дашин ногоо мөн үү?
Таро үндэс, дашин нь цардуул ихтэй хүнсний булцуу төмс болгон ашиглаж болох боловч чанаж болгосон байх ёстой. Түүхий дашин нь хортой. Хүнсний ногоо нь цөцгийн өнгөтэй цагаан махтай бөгөөд усан хүрэнтэй төстэй. Үүнийг чанахад зөөлөн, самарт амттай байдаг.
Таро чихрийн шижин өвчний эсрэг муу юу?
Чихрийн шижин: Таро үндэст агуулагдах эслэг бие дэх глюкоз, инсулины хэмжээг зохицуулахад тусалдаг тул чихрийн шижин өвчнөөр өвчлөх эрсдлийг бууруулдаг. Таро үндэс нь бас гайхалтай юмГликемийн индекс бага учир чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст зориулсан өөр сонголт.
