2024 Зохиолч: Elizabeth Oswald | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-01-13 00:10
Ацеди өвчнийг эмчлэх үндсэн арга бол Бурханы хайраар биднийг тулгарах өдөр тутмын амьдралын шаардлагад үнэнч байх явдал юм. Биднийг залбирлын даруу байдлаар гүйцэтгэх үед quotidian ажил ч гэсэн бидний дотор Бурханы хайрын галыг бадрааж, улмаар биднийг энэхүү бузар муугийн уруу таталтуудын эсрэг хүчирхэгжүүлж чадна.
Ацедигийн гэм нь юу вэ?
Акедиа нь Грек хэлнээс гаралтай бөгөөд "халамжгүй байх" гэсэн утгатай. Энэ нь өнөөдрийн залхуу мэт сонсогдож байгаа бөгөөд ацедиа нь үнэхээр өнөөгийн залхуугийн нүглийн урьдал зүйл гэж үздэг. Харин IV зууны Христийн лам нарын хувьд акедиа нь залхуурал эсвэл хайхрамжгүй байдлаас илүү байсан.
Ацеди нь сэтгэлийн хямрал мөн үү?
сэтгэл гутрал-ийн туршлага нь амьдралыг тасалдуулж, нийт зан төлөвт үзүүлэх ерөнхий нөлөөгөөр хүний амьдралыг бүрэн урхинд оруулахад ацедиагийн хөл болдог. Биеийн сэтгэлийн хямралд хандах хандлага нь ийм хүнийг энэ муу зүйлд хэт их өртөмтгий болгодог.
Acedia чөтгөр мөн үү?
Ацедиагийн чөтгөр нь эрт хийдийн чөтгөр судлал ба прото-сэтгэл зүйд чухал байр суурь эзэлдэг. Жишээлбэл, IV зууны сүүлчээр Понтусын Эвагриус үүнийг найман төрлийн муу бодлын "хамгийн зовлонтой" нь гэж тодорхойлдог.
Залбиралд ацедия гэж юу вэ?
Акедиа бол Христийн Дорнодын залхуугийн тухай ярьдаг арга юм. Гэхдээ энэ нь энгийн залхуурал эсвэл ямар ч үнэ цэнэтэй зүйл хийх хүсэлгүй байдлаас хамаагүй илүү юм. Энэ болХүсэл тэмүүлэлд халддаг сүнсний гэмтэл: бид үүнийг сонсож, зорилгодоо хүрэх чадваргүй болно. … Хүсэл нь сүнс болон биед хоёуланд нь оршдог.
Зөвлөмж болгож буй:
Төлөвшөөгүй байдлыг хэрхэн даван туулах вэ?
Эрүүл хил хязгаарыг бий болго Өөрийгөө ухамсарла. Өөрийнхөө тав тухыг мэддэг байх. Ямар нөхцөл байдал таныг гомдоож, тавгүйтэж, уурлаж байгааг олж мэдээрэй. Хамтрагчтайгаа харилцах. Танд хашгирах, худал хэлэх зэрэг зарим зүйлийг тэвчихгүй гэдгийг хэлээрэй.
Хөлдөлтийг хэрхэн даван туулах вэ?
Бэлгийн сулралыг эмчлэхийн тулд эмч танд дараах стратегиас эхлэхийг зөвлөж магадгүй: Ярилц, сонс. Хамтрагчтайгаа илэн далангүй харилцах нь таны бэлгийн сэтгэл ханамжийг эрс өөрчилдөг. … Эрүүл амьдралын хэв маягийг хэвшүүлээрэй. … Зөвлөгөө аваарай.
Урам зориггүй байдлаа хэрхэн даван туулах вэ?
Залхуугаа хэрхэн даван туулах вэ Зорилгоо удирдах боломжтой болго. Бодит бус зорилго тавьж, хэт их зүйл хийх нь ядрахад хүргэдэг. … Өөрийгөө төгс байна гэж бүү найд. … Өөртөө сөрөг үг хэлэхийн оронд эерэг үг хэлээрэй. … Үйл ажиллагааны төлөвлөгөө гарга.
Өөрийгөө орхих явдлыг хэрхэн даван туулах вэ?
Өөрийгөө хаяхаа хэрхэн зогсоох вэ Мэдрэмж, хэрэгцээтэй байхыг өөртөө зөвшөөр. Хүн бүр мэдрэмж, хэрэгцээтэй байдаг. … Бүтээлч, содон, өвөрмөц байхыг өөртөө зөвшөөр. Зөвшөөрөхгүй, шүүмжлэхээс айж өөрийнхөө зарим хэсгийг нуухгүй байхыг хичээ.
Анхааралгүй харалган байдлыг хэрхэн даван туулах вэ?
Боловсрол, сургалт, бодлого, журам зэрэг алдааг бууруулах стратеги нь үнэ цэнэ багатай. Үүний оронд чухал мэдээллийн анхаарал татахуйц байдлыг нэмэгдүүлэх, анхаарал сарниулах явдлыг багасгах, нарийн төвөгтэй ажлуудыг гүйцэтгэх үед хоёрдогч даалгавруудын тоог багасгахад чиглэх ёстой.
