Гэхдээ зарим виски бусдаас илүү сайн байдаг. “Виски нь эрүүл мэндэд хамгийн их ашиг тустай байхын тулд ганц соёолж уугаарай - энэ нь улаан буудай болон/эсвэл эрдэнэ шиштэй хэд хэдэн соёолжтой холилдсон вискитэй харьцуулахад илүү их антиоксидант болон эллаг хүчил агуулдаг.
Ямар брэндийн виски эрүүл мэндэд тустай вэ?
2019 онд хоёр оронтой тоогоор өссөн хоёр брэндийн нэг нь John Distilleries's Original Choice виски байв. Дөрвөн жилийн өсөлтийн дараа тус брэнд 10.3%-иар өсч 12.7 саяд хүрсэн байна. John Distilleries нь өндөр эзэлхүүнтэй Bangalore M alt болон супер дээд зэрэглэлийн Пол Жон нэг соёолжтой Энэтхэгийн виски брэндүүдийг үйлдвэрлэдэг.
Өдөрт хэр хэмжээний виски эрүүл мэндэд тустай вэ?
Тиймээс архины хэрэглээний "аюулгүй хязгаар" нь эрэгтэйчүүдэд долоо хоногт 21 нэгж (1 нэгж нь ойролцоогоор 25 мл виски), эмэгтэйчүүдэд 14 нэгж байдаг гэж үздэг. Нэг өдөрт гурваас илүүгүй нэгж, долоо хоногт хоёроос доошгүй өдөр архигүй байх.
Виски эрүүл мэндэд сайн уу?
Виски өндөр хэмжээний полифенол, ургамлын гаралтай антиоксидант агуулсан тул зүрхний өвчин тусах эрсдлийг бууруулдаг. Виски дэх полифенолууд нь "муу" холестерины эрол (LDL) -ийг бууруулж, "g ood" холестерины (HDL) түвшинг нэмэгдүүлж, цусан дахь триглицерид буюу өөх тосыг бууруулдаг нь нотлогдсон.
Ямар брэндийн виски хамгийн сайн вэ?
Энэ улиралд ууж болох шотландын шилдэг 11 брэнд
- Ардбэг 10 настай. …
- Жонни УолкерАлт шошгоны нөөц. …
- Обан 14 жил. …
- Макаллан Шерри Оак 12 жил. …
- Laphroaig 10 настай Islay Single M alt Scotch Whisky. …
- Арран Роберт Бернс дан соёолжтой шотланд виски. …
- Ballantine-н хамгийн сайн холимог шотланд виски.
