Эрүүл мэндэд үзүүлэх ямар нөлөөг өөрчлөх боломжгүй вэ? Удамшил.
Эрүүл мэндэд үзүүлэх ямар нөлөөг та хамгийн сайн хянаж чаддаг вэ?
Эрүүл мэндэд үзүүлэх ямар нөлөөг хамгийн сайн хянаж байдаг вэ? Та өөрийн зан төлөвийг хамгийн их хянах чадвартай. Эрүүл мэнддээ хариуцлагатай байх эхний алхам юу вэ? Эрүүл мэнддээ хариуцлагатай хандах эхний алхам бол амьдралдаа эрсдэлтэй зан үйлийн талаарх мэдлэгээ нэмэгдүүлэх явдал юм.
Эрүүл мэндэд ямар 8 нөлөө үзүүлдэг вэ?
Таны эрүүл мэнд найман талтай. Эдгээр нь бие, оюун ухаан, хүрээлэн буй орчин, сүнс, хамт олон, сэтгэл хөдлөл, санхүү, ажил юм. Эдгээр нь таны амьдралын чанарт нөлөөлж болзошгүй.
Таны эрүүл мэндэд хамгийн хүчтэй нөлөөлөл юу вэ?
Нийгмийн эрүүл мэндийн мэргэжилтнүүд "эрүүл мэндийн нийгмийн тодорхойлогч хүчин зүйлүүд"-ийн талаар ихэвчлэн ярьдаг: орон сууцны чанар, шим тэжээллэг, цэвэр хүнсний хүртээмж, ус, агаарын чанар, боловсролын чанар, ажлын байр зэрэг олон нийтийн шинж чанарууд. Эдгээр хүчин зүйлс нь хүний эрүүл мэндэд хамгийн хүчтэй нөлөө үзүүлдэг гэж үздэг.
Таны эрүүл мэндэд ямар нөлөө үзүүлэх нь хамгийн бага байдаг вэ?
Хэдийгээр та удамшил, хүрээлэн буй орчиндоо хяналт багатай ч биеэ авч яваа байдалдаа маш их хяналт тавьдаг. Хэрэв та гэр бүлээрээ зүрхний өвчнөөр өвчилсөн бол дасгал хөдөлгөөн, эерэг хооллолтоор дамжуулан ийм эмгэг үүсэх магадлалыг бууруулж чаднасонголт.
