Зөөлөн амттай, утааны цэг ихтэй тул утааны цэгийг шатаах цэг гэж нэрлэдэг нь тос, тос нь тасралтгүй хөхрөлт утаа үүсгэж эхлэх температур юм. Тодорхой болон тодорхойлсон нөхцлөөс хамаарантод харагдах болно. … FFA бага байх тусам утааны цэг өндөр байна. https://en.wikipedia.org › wiki › Smoke_point
Утааны цэг - Википедиа
цэвэршүүлсэн кокосын тос нь жигнэх, хоол хийхэд илүү тохиромжтой. Гэсэн хэдий ч хамгийн бага хэмжээгээр боловсруулсан цэвэршүүлээгүй кокосын тос нь арьс, үс арчилгааны хувьд илүү сайн байхаас гадна зарим хоолны дэглэмд илүү тохиромжтой.
Ямар кокосын тосыг идэхэд тохиромжтой вэ?
Маш их хэмжээний шим тэжээлийг бодолцож, гал тогооны хэрэгцээнд тань тохирох кокосын тосны хамгийн шилдэг сонголтуудыг энд оруулав
- Maxcare Virgin Coconut Oil. …
- Coco Soul Хүйтэн даршилсан байгалийн онгон Кокосын тос. …
- Disano Cold Press Virgin Coconut Oil. …
- KLF коконад цэвэр наргил модны тостой уут.
Кокосын тос идэхэд тохиромжтой юу?
Тэгвэл та наргил модны тосны хэрэглээгээ хэвийн хэмжээнд байлгаж чадвал эрүүл хоолны дэглэмийн нэг хэсэг болгон таашааж авах нь гарцаагүй. Кокосын тос нь ханасан өөх тос ихтэй тул бусад өөх тос, тос шиг хэрэглэх ёстой. Энэ нь тэжээллэг хоолны дэглэмийн нэг хэсэг байж болох ч өдөрт хоёр хоолны халбага (28 грамм) эсвэл түүнээс бага хэмжээгээр хэрэглэх нь дээр.
Ямар кокосын тосыг уухад тохиромжтой вэ?
Онгон кокосын тос нь тааламжтай үнэр, амт, хүчтэй антиоксидант, эрүүл тосны хүчил, чухал амин дэмүүдээрээ алдартай. Онгон кокосын тосыг наргил модноос халуунд өртөхгүйгээр гаргаж авдаг.
Ямар кокосын тосыг өдөр бүр хэрэглэж болох вэ?
Судалгаанаас үзэхэд 2 хоолны халбага кокосын тос өдөрт 30 мл-тэй тэнцэхүйц хэмжээгээр хэрэглэх нь эрүүл мэндэд тустай үр дүнтэй тун болохыг тогтоожээ. 2 хоолны халбага кокосын тос нь бодисын солилцоог хурдасгах зорилгоор 18 грамм дунд гинжин триглицерид агуулдаг.
