Жалапенос бол олон янзаар идэж болох олон талын, тэжээллэг жимс юм. Эдгээр нь жин хасах, өвдөлт намдаах, зүрхний эрүүл мэндийг сайжруулах, шархлаа үүсэх эрсдлийг бууруулах зэрэг эрүүл мэндэд үзүүлэх олон ашиг тустай нэгдэл болох капсаицин агуулдаг.
Жалапенос таны зүрхэнд сайн уу?
Кайенне, жалапеньо, хабанеро зэрэг Чили чинжүү нь капсаицин агуулдаг ба таныг зүрхний өвчнөөс хамгаалдаг. Та халуун чинжүүнд дуртай эсвэл халууныг тэсвэрлэх чадваргүй эсэхээс үл хамааран галт жимсний талаар сонирхолтой мэдээлэл байна: Эдгээр нь таны зүрхийг холестерин, цусны даралт ихсэх, зүрхний өвчнөөс хамгаалахад тусалдаг.
Жалапенос гэдэсний бактерид сайн уу?
Жалапенос нь антиоксидант-аар хангадаг. Витамин С нь эдгээр антиоксидантуудыг хангадаг бөгөөд энэ нь бие махбод дахь эсийн гэмтлийг зогсооход тусалдаг. Антиоксидантууд нь ходоодонд агуулагдах бактерийг устгаж, ходоодны шархнаас урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг.
Жалапенос таны элгэнд сайн уу?
Чиллин чинжүү нь элэгийг гэмтээж, даамжрахаас сэргийлнэ. Дүгнэлт: Шинэ судалгаагаар улаан чинжүүний идэвхтэй нэгдэл болох капсаициныг өдөр бүр хэрэглэх нь элэгний гэмтэлд сайнаар нөлөөлдөг нь тогтоогджээ.
Жалапено чинжүү үе мөчний өвчинд сайн уу?
Жалапенос болон цагаан гаа нь үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй нь үе мөчний үрэвсэлтэй холбоотой өвдөлт, өвдөлтийг намдаахад тусалдаг. Нектарин, улаан чинжүү, жүрж, шохойн шүүс нь өвчинтэй тэмцэх антиоксидант, витамин С-ээр хангадаг.
