2024 Зохиолч: Elizabeth Oswald | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-01-13 00:10
Арилжааны хөлдөөсөн амттан, жигнэмэг, жигнэмэгийн холимог болон мөс, лаазалсан ногоо нь полисорбат 80 агуулсан байж болзошгүй хүнсний зарим бүтээгдэхүүн юм. Нэмж дурдахад үүнийг тараагч бодис болгон ашигладаг. витамин-эрдсийн хүнсний нэмэлт тэжээл дэх өөхөнд уусдаг витаминуудад зориулагдсан бөгөөд эмийн олон эмэнд өргөн хэрэглэгддэг.
Ямар хоолонд полисорбат 60 агуулагддаг вэ?
Полисорбат 60-ын нийтлэг хүнсний хэрэглээнд талх эсвэл бялууны холимог, салатны амтлагч, даршилсан шүүс, кофены цөцгий, хиймэл ташуурдуулж тос зэрэг нарийн боовны бүтээгдэхүүнүүд орно.
Полисорбат хаанаас олддог вэ?
Хув/алтан өнгөтэй наалдамхай шингэн юм. Энэ нь полиэтоксилжүүлсэн сорбитан (элсэн чихрийн спиртийг усгүйжүүлэлтээс гаргаж авсан химийн нэгдлүүд) болон амьтан, ургамлын тосонд агуулагддаг тосны хүчил болох олейны хүчлээр хийгдсэн..
Та яагаад полисорбатаас зайлсхийх ёстой вэ?
Полисорбаттай холбоотой эрсдэлүүд
Полисорбаттай холбоотой хамгийн том санаа зовоосон асуудлын нэг бол этилен исэл, 1,4 диоксан зэрэг хорт хавдар үүсгэгч бодис агуулагдах явдал юм. Полисорбат "этоксилжих" үед эдгээр аюултай хорт хавдар үүсгэгч бодисоор бохирдож болно.
Полисорбат 80 гэж юу вэ, яагаад үүнээс зайлсхийх ёстой вэ?
Ялангуяа, полисорбат 80 агуулсан фосапрепитант нь HSR болон бусад системийн урвалын эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг, түүний дотор анафилакс; Хамгийн сүүлд анафилаксийн шок2017 оны шошгоны шинэчлэлтийн дагуу нэмэгдсэн.
Зөвлөмж болгож буй:
Никотинамид ямар хоолонд агуулагддаг вэ?
Ниацинамид нь мөөгөнцөр, мах, загас, сүү, өндөг, ногоон ногоо, шош, үр тариа зэрэг олон төрлийн хүнсний бүтээгдэхүүнд агуулагддаг. Ниацинамид нь бусад В витаминтай хамт В витамины иж бүрдэлд агуулагддаг. Ниацинамид нь мөн хоол хүнсний ниацинаас биед үүсч болно.
Ямар хоолонд сапонин агуулагддаг вэ?
Буурцагт ургамлууд (шар буурцаг, шош, вандуй, сэвэг зарам, люпин гэх мэт) нь хүнсний гол сапонин агуулдаг боловч спаржа, бусад зарим ургамлууд бас сонирхолтой байж болно. бууцай, сонгино, сармис, цай, овъёос, хүн орхоодой, чихэр өвс гэх мэт.
Элагийн хүчил ямар хоолонд агуулагддаг вэ?
Эллаг хүчил нь байгалийн гаралтай бодис юм. Эллаг хүчлийн хамгийн сайн эх үүсвэр нь гүзээлзгэнэ, бөөрөлзгөнө, бөөрөлзгөнө, интоор, самар. Усан үзэмд эллаг хүчил агуулагддаг уу? Элагийн хүчлийн хамгийн их агууламж нь анар, усан үзэм-д агуулагддаг.
Ямар хоолонд шээсний хүчил агуулагддаг вэ?
Пурин ихтэй хүнсэнд: Согтууруулах ундаа (бүх төрлийн) Загас, далайн хоол, хясаа, тухайлбал анчоус, сардина, майга, дун, сагамхай, далайн загас, форел болон хад загас. Гахайн мах, цацагт хяруул, тугалын мах, бугын мах, элэг гэх мэт эрхтний мах зэрэг зарим мах.
Ямар хоолонд пантотений хүчил агуулагддаг вэ?
Ямар хоол хүнс нь пантотений хүчлээр хангадаг вэ? Үхрийн мах, шувууны мах, далайн хоол, эрхтэний мах. Өндөг, сүү. Мөөг (ялангуяа шиитаке), авокадо, төмс, брокколи зэрэг хүнсний ногоо. Бүтэн буудай, бор будаа, овъёос зэрэг бүхэл үр тариа.
