Сургуулийн үдийн цай нь сурагчдын эрүүл мэнд, сайн сайхан байдалд, ялангуяа орлого багатай оюутнуудад чухал ач холбогдолтой бөгөөд сурагчдыг өдрийн турш сурахад шаардлагатай хоол тэжээлээр хангадаг. Сургуулийн үдийн хоолыг үнэгүй эсвэл хямдралтай үнээр авах нь хүнсний аюулгүй байдал, таргалалтын түвшин, эрүүл мэнд мууддаг болохыг судалгаагаар харуулж байна.
Сургуулийн хоол үнэхээр эрүүл үү?
Сургуулийн хоолны хөтөлбөрт хамрагдсан оюутнууд хоолны цагаар илүү их үр тариа, сүү, жимс жимсгэнэ, хүнсний ногоо хэрэглэдэг бөгөөд хоолны ерөнхий чанар -д хамрагдаагүй хүүхдүүдтэй харьцуулахад илүү их байдаг нь судалгаагаар харагдаж байна.
Сургуулийн үдийн хоол юу нь муу байна?
Өөх тос, элсэн чихэр, давс ихтэй боловсруулсан хоол хүнс нь Америк даяарх сургуулиудын үдийн цайны гол хоол болж, үр дүн нь гарсан - эдгээр эрүүл бус сургуулийн үдийн хоол нь хүүхэд насыг өвчлөхөд нөлөөлдөг хүчин зүйл гэж мэргэжилтнүүд хэлж байна таргалалтын тахал. … Мөн эдгээр асуудлууд нь хүүхдүүдийг сургуульдаа тийм ч сайн сурдаггүй болоход хүргэдэг.
Сургуулийн өдрийн хоол хамгийн эрүүл гэж юу вэ?
Сургуулийн өдрийн хоолонд юу оруулах вэ
- шинэхэн жимс.
- шинэ шаржигнасан ногоо.
- сүү, тараг эсвэл бяслаг (хоёр наснаас дээш насны хүүхдэд өөх тос багатай сонголтуудыг хэрэглэж болно). …
- ямар нэгэн туранхай мах (жишээ нь, тахианы мах), чанасан өндөг эсвэл самрын тос зэрэг мах эсвэл махан хоол.
Сургуулийн үдийн хоол савласан өдрийн хоолноос илүү эрүүл үү?
Одоогийн судалгаанууд олдлоосургуулийн үдийн хоол нь гэрээсээ авчирсан өдрийн хоолноос илүү эрүүл сонголт байдаг. Саяхны нэгэн судалгаагаар гурван (3) сургуулийн өмнөх насны болон цэцэрлэгийн сурагчдын сургуулийн хоол, савласан үдийн хоолыг харьцуулсан байна. … Сургуулийн өдрийн хоолонд уураг, натри, эслэг, А аминдэм, кальци их хэмжээгээр агуулагддаг.
