Холин нэмэлтүүд нь ацетилхолины хэмжээг ихэсгэхэд ой санамж, тархины үйл ажиллагаа, сэтгэцийн эрүүл мэнд, жирэмслэлтийг дэмжих зэрэг ашиг тустай холбоотой байдаг. Ацетилхолины задралыг дарангуйлдаг нэмэлтүүд мөн тусалж чадна.
Дасгал хийх нь ацетилхолиныг ихэсгэдэг үү?
Дасгалын сургалт Аяндаа даралт ихсэх өвчтэй харханд ацетилхолиноор өдөөгдсөн эндотелийн гаралтай азотын ислийн ялгаралтыг нэмэгдүүлдэг. J Biomed Sci.
Би ацетилхолины түвшинг хэрхэн байгалийн аргаар нэмэгдүүлэх вэ?
Холин бол зайлшгүй шаардлагатай шим тэжээл бөгөөд ацетилхолины барилгын материал юм. Байгалиасаа холин ихтэй хоол хүнсэнд бүхэл бүтэн өндөг, мах, загас, үр тариа орно. Лабораторийн амьтад болон хүмүүс дээр хийсэн судалгаагаар холиноор баялаг хоол хүнс, нэмэлт тэжээлүүд хэрэглэх нь тархинд ацетилхолины хэмжээг ихэсгэдэг болохыг харуулж байна.
Холин нэмэлтүүд үр дүнтэй юу?
Одоогийн шинжлэх ухааны судалгаагаар холин нь ой санамж, танин мэдэхүйг сайжруулж, ишемийн харвалтын эрсдэлийг бууруулж чадна. Холин нь шинэ төрсөн хүүхдийн тархины хөгжил, өсөлтийг дэмждэг. Түүнчлэн холин нь преэклампси болон төрөлхийн гажиг үүсэх эрсдлийг бууруулдаг болохыг судалгаагаар тогтоожээ.
Та тархин дахь ацетилхолиныг хэрхэн нэмэгдүүлэх вэ?
Ацетилхолины хэмжээг нэмэгдүүлэх батлагдсан арга байхгүй. Гэсэн хэдий ч шим тэжээл болох холиныг хэрэглэх нь тустай болохыг зарим нотолгоо харуулж байна. Бие махбод шаарддагтархи, мэдрэлийн системийн хэвийн үйл ажиллагаанд холин. Энэ нь булчинг хянах, биеийн эсийн эргэн тойронд эрүүл мембран үүсгэхэд зайлшгүй шаардлагатай.
