2024 Зохиолч: Elizabeth Oswald | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-01-13 00:10
Аспарины хүчлээр баялаг хүнс
- Шар буурцагны уургийн тусгаарлалт, калийн төрөл, түүхий уургийн суурь (10.203гр)
- Шар буурцагны уургийн тусгаарлалт, калийн төрөл (10.203гр)
- Шар буурцагны уургийн тусгаарлалт (10.203гр)
- Шар буурцагны уургийн тусгаарлалт, PROTEIN TECHNOLOGIES INTERNATIONAL, SUPRO (10.2гр)
- Шар буурцагны уургийн тусгаарлалт, PROTEIN TECHNOLOGIES INTERNATIONAL, ProPlus (10гр)
Ямар хоолонд аспарагины хүчил агуулагддаг вэ?
Аспарины хүчлийн ургамлын эх үүсвэрт:
- Авокадо.
- Спаржа.
- Моласс.
D-аспартик хүчил хаанаас гардаг вэ?
D-аспартины хүчил нь голчлон гипофиз булчирхай, төмсөг-д агуулагддаг физиологийн амин хүчил бөгөөд хүний биед LH болон тестостероны ялгаралт, синтезийг зохицуулах үүрэгтэй. болон хархнууд.
Би амин хүчлийг байгалийн аргаар яаж авах вэ?
Эдгээр таван хүнс нь амин хүчлийн хамгийн сайн эх үүсвэр юм:
- Квиноа. Quinoa бол өнөөдөр байгаа хамгийн тэжээллэг үр тарианы нэг юм. …
- Өндөг. Өндөг нь уургийн маш сайн эх үүсвэр бөгөөд шаардлагатай бүх амин хүчлийг агуулдаг. …
- Турк. …
- Зуслангийн бяслаг. …
- Мөөг. …
- Загас. …
- Буурцаг, шош.
Би D-аспартик хүчил уух ёстой юу?
D-аспартины хүчил нь одоогоор тестостерон дааврын дааврын хэмжээг их хэмжээгээр нэмэгдүүлэх боломжтой бүтээгдэхүүн гэж зөвлөдөг боловч судалгааХүмүүс энэ зөвлөмжийг зөвхөн тестостероны түвшин дунджаас доогуур байгаа сургалтгүй эрчүүдэд л дэмждэг.
Зөвлөмж болгож буй:
Никотинамид ямар хоолонд агуулагддаг вэ?
Ниацинамид нь мөөгөнцөр, мах, загас, сүү, өндөг, ногоон ногоо, шош, үр тариа зэрэг олон төрлийн хүнсний бүтээгдэхүүнд агуулагддаг. Ниацинамид нь бусад В витаминтай хамт В витамины иж бүрдэлд агуулагддаг. Ниацинамид нь мөн хоол хүнсний ниацинаас биед үүсч болно.
Ямар хоолонд сапонин агуулагддаг вэ?
Буурцагт ургамлууд (шар буурцаг, шош, вандуй, сэвэг зарам, люпин гэх мэт) нь хүнсний гол сапонин агуулдаг боловч спаржа, бусад зарим ургамлууд бас сонирхолтой байж болно. бууцай, сонгино, сармис, цай, овъёос, хүн орхоодой, чихэр өвс гэх мэт.
Элагийн хүчил ямар хоолонд агуулагддаг вэ?
Эллаг хүчил нь байгалийн гаралтай бодис юм. Эллаг хүчлийн хамгийн сайн эх үүсвэр нь гүзээлзгэнэ, бөөрөлзгөнө, бөөрөлзгөнө, интоор, самар. Усан үзэмд эллаг хүчил агуулагддаг уу? Элагийн хүчлийн хамгийн их агууламж нь анар, усан үзэм-д агуулагддаг.
Ямар хоолонд шээсний хүчил агуулагддаг вэ?
Пурин ихтэй хүнсэнд: Согтууруулах ундаа (бүх төрлийн) Загас, далайн хоол, хясаа, тухайлбал анчоус, сардина, майга, дун, сагамхай, далайн загас, форел болон хад загас. Гахайн мах, цацагт хяруул, тугалын мах, бугын мах, элэг гэх мэт эрхтний мах зэрэг зарим мах.
Ямар хоолонд пантотений хүчил агуулагддаг вэ?
Ямар хоол хүнс нь пантотений хүчлээр хангадаг вэ? Үхрийн мах, шувууны мах, далайн хоол, эрхтэний мах. Өндөг, сүү. Мөөг (ялангуяа шиитаке), авокадо, төмс, брокколи зэрэг хүнсний ногоо. Бүтэн буудай, бор будаа, овъёос зэрэг бүхэл үр тариа.
