Хэрэв та цацагт хяруулын сэндвичийг авах гэж үхэж байгаа бол махаа 165 хэм хүртэл халааж байгаарай. Сайн байна уу Турк Реубен нэмэлт хувцастай! 4. Цэнхэр бяслаг, фета, бри, камберт, Мексик маягийн бяслаг зэрэг зөөлөн бяслагууд нь ихэвчлэн пастержүүлээгүй бөгөөд Listeria-г агуулж болно.
Эрдэнэ шишийн үхрийн мах жирэмсэн хүнд тохиромжтой юу?
Цацагт хяруул, үхрийн мах, тахиа зэрэг хүйтэн болгосон мах, хиам, эрдэнэшишийн мах зэрэг урьдчилан савласан махыг жирэмсэн үед хэрэглэхэд аюулгүй. Гэхдээ олон боловсруулсан мах давс ихтэй байдаг тул давс багатайг нь сонгохын тулд хүнсний шошгыг шалгаарай.
Жирэмсэн үедээ даршилсан байцаа идэхэд аюулгүй юу?
Жирэмсэн үедээ пробиотикоор баялаг хоол хүнс хэрэглэх нь эх, хүүхдийн дархлааг бэхжүүлэхэд тусалдаг. Кефир, органик энгийн тараг, даршилсан байцаа, кимчи, даршилсан ногоо зэрэг исгэсэн хоолоор дамжуулан пробиотикуудыг хоол хүнсэндээ хялбархан оруулж болно.
Би NHS-ийн жирэмсэн үхрийн мах идэж болох уу?
Сайн болгосон мах, ялангуяа хиам эсвэл татсан мах. Хиам, эрдэнэ шишийн үхрийн мах гэх мэт урьдчилан савласан мах. Салями, Парма хиам, чоризо, пепперони зэрэг түүхий болон дутуу болгосон мах, хатаасан эсвэл исгэсэн мах.
Эрдэнэшишийн үхрийн мах идэхэд аюулгүй юу?
Эрдэнэ шишийн үхрийн мах нь дотоод температур нь Фаренгейтийн 145 хэмд хүрч, дулаанаас нь салгасны дараа 20 минут орчим зогссон үед идэхэд аюулгүй гэж USDA зөвлөж байна. Хэрэв чиЭрдэнэ шишийн үхрийн мах худалдаж авбал худалдсан хугацаанаас нь хойш 7 хоног хүртэл хөргөгчинд найдвартай хадгалах боломжтой.
