2024 Зохиолч: Elizabeth Oswald | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-01-13 00:10
Нимбэгтэй ус тогтмол уух нь цитрус жимсэнд агуулагддаг хүчиллэгээс болж шүдний паалан элэгдэлд орох, шүд цоорох шалтгаан болдог. Нимбэгтэй ус хэтрүүлэн хэрэглэх нь зүрхний шарх, дотор муухайрах, бөөлжих болон ходоод-улаан хоолойн рефлюксийн бусад шинж тэмдгүүдэд хүргэдэг.
Өдөр бүр нимбэгтэй ус уух нь хортой юу?
Мөн та өдөрт хэр хэмжээний нимбэгтэй ус уух нь чухал. Бенгалуруд амьдардаг хоол тэжээлийн мэргэжилтэн доктор Анжу Соод болон хоол тэжээлийн зөвлөх эмч Рупали Датта нар зуны улиралд өдөрт 2 нимбэгний шүүс уухад хангалттай бөгөөд өдөр бүр нимбэгтэй ус уух нь төгс эрүүл мэндэд тустай гэжээ..
Хэт их нимбэгний шүүс хортой юу?
Ходоодыг чинь хямрааж болно.
Хэтэрхий Нимбэгтэй устай ч гэсэн аливаа зүйлийн ихэнх нь муу юм. Нимбэгний шүүс нь эрүүл мэндийн олон төрлийн ашиг тустай хэдий ч усанд хэт их шахах нь шархлаа муудах, GERD үүсэх зэрэг эрүүл мэндэд аюултай сөрөг үр дагаварт хүргэж болзошгүй гэж Livestrong мэдээлж байна.
Нимбэг таны эрүүл мэндэд хортой юу?
Нимбэгт витамин С, эслэг болон төрөл бүрийн ашигтай ургамлын нэгдлүүд ихээр агуулагддаг. Эдгээр шим тэжээл нь эрүүл мэндийн хэд хэдэн ашиг тусыг хариуцдаг. Үнэндээ нимбэг нь зүрхний эрүүл мэнд, жингээ хянах, хоол боловсруулах эрхтний эрүүл мэндэд тустай.
Нимбэг ямар аюултай вэ?
Нимбэг нь хүчиллэг ихтэй тул шүүс нь дараах хүмүүст нөлөөлж болно: Амны шархлаа: Энэ нь хорсох мэдрэмж төрүүлдэг. Ходоод улаан хоолойн сөргөө өвчин (GERD): Энэ нь боломжтойзүрхний шарх, регургитаци зэрэг шинж тэмдгүүдийг улам дордуулна.
Зөвлөмж болгож буй:
Кальцийн шахмал гаж нөлөө үзүүлдэг үү?
Кальцийн бэлдмэлүүд нь гаж нөлөө үзүүлдэг. Гэхдээ заримдаа хийх, өтгөн хатах, гэдэс дүүрэх зэрэг гаж нөлөө илэрч болно. Ерөнхийдөө кальцийн карбонат нь хамгийн өтгөн хатдаг. Өөртөө хамгийн сайн тохирохыг нь олохын тулд та хэд хэдэн өөр брэнд эсвэл төрлийн кальцийн бэлдмэл хэрэглэж үзэх хэрэгтэй болж магадгүй.
Бид ямар үед гаж нөлөө үзүүлдэг вэ?
өөртэйгөө зөрчилдөж байгаа эсвэл өөртэйгөө зөрчилдөж байгаа мэт санагдах байдлаар: Хачирхалтай нь бид хэдий чинээ ихийг мэдэх тусам улам бүр нэмэгдэж байгаа асуултуудыг олж хардаг. хариулт. Өгүүлбэрт парадоксик байдлаар хэрхэн ашигладаг вэ?
Апетамин гаж нөлөө үзүүлдэг үү?
Апетаминыг хэрэглэсний гаж нөлөө нь үе мөчний хавдалт, нойрмоглох, бөөлжих, хараа муудах зэрэг болно. Instagram нь Апетаминыг онлайнаар худалдаж авах хамгийн алдартай газар хэвээр байна. 6.8 унц (200 миллилитр) савны үнэ 25-40 долларын хооронд хэлбэлздэг.
Биотин ямар нэгэн гаж нөлөө үзүүлдэг үү?
Биотин эмчийн зааврын дагуу эсвэл хоол хүнсээр хэвийн хэрэглэснээр ямар нэгэн сөрөг нөлөө илрээгүй. Зарим хооллолт эсвэл бусад зуршлаас болж биотин дутагдсан тохиолдол байдаг. Өдөрт хэр хэмжээний биотин аюулгүй вэ? Зөвлөмж болгож буй тун Хүнс ба Эмийн Захиргаа (FDA)-д биотиныг өдөр бүр хэрэглэхийг зөвлөдөггүй.
Богино өгүүлбэр яагаад нөлөө үзүүлдэг вэ?
Өгүүлбэрийн бүтцийн ач холбогдлыг бодоорой – богино, энгийн өгүүлбэр эсвэл таслагдсан өгүүлбэрүүд нь хурцадмал байдал, яаравчлах, яарах, харин урт нийлмэл эсвэл нийлмэл өгүүлбэрүүд нь удаан, ихэвчлэн онцлог шинж чанартай байдаг. албан ёсны бичвэрт.
