Нимбэгтэй ус тогтмол уух нь цитрус жимсэнд агуулагддаг хүчиллэгээс болж шүдний паалан элэгдэлд орох, шүд цоорох шалтгаан болдог. Нимбэгтэй ус хэтрүүлэн хэрэглэх нь зүрхний шарх, дотор муухайрах, бөөлжих болон ходоод-улаан хоолойн рефлюксийн бусад шинж тэмдгүүдэд хүргэдэг.
Өдөр бүр нимбэгтэй ус уух нь хортой юу?
Мөн та өдөрт хэр хэмжээний нимбэгтэй ус уух нь чухал. Бенгалуруд амьдардаг хоол тэжээлийн мэргэжилтэн доктор Анжу Соод болон хоол тэжээлийн зөвлөх эмч Рупали Датта нар зуны улиралд өдөрт 2 нимбэгний шүүс уухад хангалттай бөгөөд өдөр бүр нимбэгтэй ус уух нь төгс эрүүл мэндэд тустай гэжээ..
Хэт их нимбэгний шүүс хортой юу?
Ходоодыг чинь хямрааж болно.
Хэтэрхий Нимбэгтэй устай ч гэсэн аливаа зүйлийн ихэнх нь муу юм. Нимбэгний шүүс нь эрүүл мэндийн олон төрлийн ашиг тустай хэдий ч усанд хэт их шахах нь шархлаа муудах, GERD үүсэх зэрэг эрүүл мэндэд аюултай сөрөг үр дагаварт хүргэж болзошгүй гэж Livestrong мэдээлж байна.
Нимбэг таны эрүүл мэндэд хортой юу?
Нимбэгт витамин С, эслэг болон төрөл бүрийн ашигтай ургамлын нэгдлүүд ихээр агуулагддаг. Эдгээр шим тэжээл нь эрүүл мэндийн хэд хэдэн ашиг тусыг хариуцдаг. Үнэндээ нимбэг нь зүрхний эрүүл мэнд, жингээ хянах, хоол боловсруулах эрхтний эрүүл мэндэд тустай.
Нимбэг ямар аюултай вэ?
Нимбэг нь хүчиллэг ихтэй тул шүүс нь дараах хүмүүст нөлөөлж болно: Амны шархлаа: Энэ нь хорсох мэдрэмж төрүүлдэг. Ходоод улаан хоолойн сөргөө өвчин (GERD): Энэ нь боломжтойзүрхний шарх, регургитаци зэрэг шинж тэмдгүүдийг улам дордуулна.
