2025 Зохиолч: Elizabeth Oswald | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 16:31
Хэрэв та гар дээрээ хүчтэй унавал мөрөө мулталж болно. Ихэнх хүмүүс регби гэх мэт холбоо барих спортоор хичээллэж байхдаа эсвэл спорттой холбоотой ослын улмаас мөрөө мулталдаг. Ахмад настнуудын шалтгаан нь ихэвчлэн мөсөн дээр хальтирсны дараа сунгасан гарт унах явдал байдаг.
Мөрөө яаж зориуд мултлах вэ?
Та хувцас эсвэл алчуураар дүүгүүр хийж болно
- Зогсож эсвэл сууж байхдаа гэмтсэн гарынхаа бугуйнаас барина.
- Гараа урагш, шулуун, урдуураа тат. Энэ нь таны гарны ясыг мөрний нүх рүү буцааж чиглүүлэхэд зориулагдсан.
- Мөр буцаж байрандаа ороход гараа дүүгүүрт хийнэ.
Мөрөө мултарсан эсэхийг яаж мэдэх вэ?
Мөр мултрах үед ямар шинж тэмдэг илэрдэг вэ?
- Гар болон мөрний дээд хэсэг өвдөж, хөдөлгөх гэж оролдох үед улам хүчтэй өвддөг.
- Хавдар.
- Мөхөх, сулрах.
- Хөхөрсөн.
- Мөрний гажиг.
Мөр мултрах нь хэр их өвддөг вэ?
Мөр мултрах нь маш их өвддөг. Гараа хөдөлгөх нь маш хэцүү байдаг. Мөн танд: Мөр хавдаж, хөхөрсөн.
Та өөрийн мэдэлгүй мөрөө мулталж чадах уу?
Гайхалтай нь олон хүмүүс мултрах үедээ мэдэрдэг өвдөлтөөс ялгаатай нь бусад хүмүүс бараг мэдээ алддаг.мэдрэмж төрж, эргэн тойрон дахь булчингууд сулрахгүйгээр мөрөө хөдөлгөж чадахгүй.
Зөвлөмж болгож буй:
Мөрөө хавчих нь хоёр мөрөө дээш өргөх хөдөлгөөн бөгөөд хувь хүн ямар нэгэн зүйлд хайхрамжгүй ханддаг эсвэл асуултын хариуг мэдэхгүй байгаагийн илэрхийлэл юм. Мөрөө хавчих нь бэлгэ тэмдэг бөгөөд энэ нь зөвхөн тодорхой соёлын үгсийн санг нэгтгэдэг бөгөөд үгийн оронд хэрэглэж болно.
Зураг авалтын газрууд (5) Лос Анжелес, Калифорниа, АНУ (Парк Плаза зочид буудал) Малибу, Калифорни, АНУ (Каламигос Ранч) Калифорни, АНУ. АНУ. Forth Rail Bridge, Нэгдсэн Вант Улс (Таггартын гүүр) Галт жалга хаана байна? Ажил хаягчид Колорадо мужийн Оурей хотод тулгуурлан "
Эцэст нь довтлогчид түүнийг аврахаар ирдэг. Дагнигийн хамт Франциско, Риарден нар Галт олзлогдсон Улсын шинжлэх ухааны хүрээлэнгийн талбай руудовтлов. Тэд зарим хамгаалагчдыг алж, заримыг нь чадваргүй болгож, Галтыг суллаж, хөндий рүү буцдаг.
Мөрний өргөнийг тодорхой хэмжээгээр өөрчлөх боломжтой. Та ясны бүтцийг өөрчлөх боломжгүй бөгөөд энэ нь ихэвчлэн генетикээр тодорхойлогддог. … Гэсэн хэдий ч та булчинлаг мөрийг хөгжүүлж, хөгжүүлж чадна. Та бэлтгэл сургуулилтын аргуудыг ашиглан мөрийг илүү бат бөх болгох боломжтой, ингэснээр илүү өргөн, гоо зүйн хувьд тааламжтай харагдуулна.
Хэрвээ та мөр, хүзүү, нурууны дээд булчингуудын хүч чадлыг нэмэгдүүлэхийг хүсэж байгаа бол эсвэл биеийн байрлалаа сайжруулахыг хүсэж байгаа бол дасгалын дасгалдаа мөрөн дээрээ мөрөө хавчихыг нэмж бодоорой. трапецын булчингаа хүчирхэгжүүлснээр хүзүү болон нурууны дээд хэсгийг тогтворжуулж, хүзүү болон мөрний булчингийн ачааллыг багасгахад тусална.
