Хавтгай хөл, унасан нумны эмчилгээ
- Амралт, мөс нь өвдөлт намдаах, хавдахыг багасгах.
- Сунгах дасгал.
- Стероид бус үрэвслийн эсрэг эм зэрэг өвдөлт намдаах эмүүд.
- Физик эмчилгээ.
- Ортотик төхөөрөмж, гутлын өөрчлөлт, бэхэлгээ эсвэл гипс.
- Кортикостероид зэрэг үрэвслийг багасгах тарилгын эм.
Хөлний нумны өвдөлтийг яаж арилгах вэ?
Нуман нурууны өвдөлтийг үр дүнтэй эмчилнэ
Өсгий болон ул нь хуучирсан гутлыг мөн хаях хэрэгтэй. Амраарай, хөлөө мөсөөрэй: Амрах нь нуман хаалганы өвдөлтийг намдаахад гайхамшгийг төрүүлдэг! Өдөрт хоёр удаа 20 минутын турш хөлөө дээшлүүл. Мөн та хөлөө амрааж байхдаа хавдрыг багасгаж, өвдөлтийн дохиог хаахын тулд хөлөө мөсөөр болго.
Нумын өвдөлтийг эмчлэх хамгийн хурдан арга юу вэ?
10 Ургамлын фасцитыг түргэн арилгахын тулд хийж болох хурдан эмчилгээ
- Хөлдөө массаж хийнэ. …
- Мөсөн боодол дээр гулс. …
- Сунгах. …
- Хуурай аяга хийж үзээрэй. …
- Хуруу тусгаарлагч хэрэглээрэй. …
- Шөнийн цагаар оймсны чигжээс, өдөр нь ортопед хэрэглээрэй. …
- TENs эмчилгээг туршаад үзээрэй. …
- Угаалгын алчуураар хөлөө бэхжүүл.
Шурсан нуман хаалга хэр удаан эдгэдэг вэ?
Ихэнх бага-дунд зэргийн гэмтэл 2-оос 4 долоо хоног дотор эдгэрнэ. Гипс эсвэл чигжээс хийх шаардлагатай гэмтэл гэх мэт илүү хүнд гэмтэл нь 6-8 долоо хоног хүртэл удаан эдгэрнэ. Хамгийнноцтой гэмтэл нь ясыг багасгаж, шөрмөсийг эдгээх мэс засал хийх шаардлагатай болно. Эдгэрэх явц 6-8 сар байж болно.
Хөлний нум юунаас болж өвддөг вэ?
Нумын өвдөлтийн хамгийн түгээмэл шалтгаан нь урууны фасцит, хөлний үений үрэвсэл юм. Хэрэв таны хөлний бүтцийн тэнцвэр алдагдах эсвэл үе мөчний үрэвсэлтэй бол та нуман үе өвдөж магадгүй.