2024 Зохиолч: Elizabeth Oswald | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-01-13 00:10
1. Чи ганцаардаж байна. Энгийнээр хэлбэл, өмнөх харилцаагаа орхихгүй байгаа гол шалтгаануудын нэг бол та яг одоо ганцаардаж байгаа явдал юм гэж A Little Nudge-ийн үүсгэн байгуулагч, харилцааны дасгалжуулагч Эрика Эттин хэлэв. "Чамд тохиромжгүй хүнийг гомдоохын оронд өөртөө анхаарлаа хандуул" гэж тэр хэлэв.
Та хайртай хэвээрээ байсан хуучин хүнээ яаж даван туулах вэ?
Хайртай хэвээрээ байгаа хуучин хүнээ үргэлжлүүлэх 5 арга
- Бүх харилцаа холбоогоо таслах (шууд болон шууд бус аль аль нь) Бие болон сэтгэцийн эрүүл мэндийнхээ төлөө энэ бол таны хийх ёстой хамгийн эхний зүйл. …
- Өнгөрсөн бүхнийг уучлаарай. …
- Бодит байдалд орцгооё. …
- Хуучин хүнээ хайрласаар байх нь жам ёсны хэрэг гэдгийг ойлгоорой. …
- Чамайг хайрлахаа бүү март. …
- Товчхондоо.
Би яагаад хуучин залуугаа гомдоод байгаа юм бэ?
Таны эго чинь хөхөрсөн байх. Дэвис хэлэхдээ "Эго нь гомдооход ихээхэн үүрэг гүйцэтгэдэг." "Зарим хүмүүст хариу үйлдэл үзүүлэхгүй байсан ч гэсэн хэн нэгэн өөрсдийг нь гэсэн сэтгэлтэй байх нь таалагддаг. Энэ нь тэднийг хүссэн мэт санагддаг." Чамайг утсаа тасалсаар байгаа хүн байгаа гэж бодоход тайтгарал бий.
Хуучин хүнээ мартахад яагаад хэцүү байдаг вэ?
Өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж бага. "Чи дахиж хэзээ ч хэнийг ч олохгүй гэсэн айдас бөгөөд энэ бол хамгийн том айдас юм" гэж Тебб хэлэв. "Тэнд буцаж ирэх нь аймшигтай, ялангуяа та удаан хугацааны харилцаатай байсан бол." Мөн хүмүүс тухтай байдаг учраастанил нь, энэ нь бүх зүйлийг орхих нь илүү хэцүү болгодог.
Хүн хуучин залуугаа хэр удаан даван туулах вэ?
Шинэ судалгаагаар бид бүгд амьдралынхаа дундаж 18 сарын-г салалтад зарцуулдаг. Эдгээр 18 сар нь гурван том салалт дээр суурилдаг бөгөөд дунджаар зургаан сар нь нөхөхөд шаардлагатай байдаг.
Зөвлөмж болгож буй:
Би хуучин залуугаа юу гэж мөрөөддөг вэ?
“Удаан өмнөх залуугаа, ялангуяа анхны хайраа мөрөөдөх нь үнэхээр түгээмэл зүйл” гэж Ловенберг хэлэв. "Тэр хуучин хүсэл тэмүүлэл, хязгааргүй хүсэл, айдаггүй хайр гэх мэт бэлэг тэмдэг болдог." Эдгээр мөрөөдөл нь таны далд ухамсрын оюун ухаан таныг амьдралдаа илүү их амтлагч~ хүсч байгаагаа хэлэх арга зам юм.
Би яагаад хуучин залуугаа мөрөөддөг вэ?
“Удаан өмнөх залуугаа, ялангуяа анхны хайраа мөрөөдөх нь үнэхээр түгээмэл зүйл” гэж Ловенберг хэлэв. "Тэр экс нь хүсэл тэмүүлэл, хязгааргүй хүсэл, айдаггүй хайр гэх мэт бэлэг тэмдэг болдог." Эдгээр мөрөөдөл нь таны далд ухамсрын оюун ухаан таныг амьдралдаа илүү их амтлагч~ хүсч байгаагаа хэлэх арга зам юм.
Би яагаад найз залуугаа голоод байгаа юм бэ?
Үндсэндээ nitpicking нь ханиа бүрэн хүндэтгэдэггүйн шинж. Хэдийгээр энэ нь таны зорилго биш байсан ч үүнийг ингэж хүлээж авах боломжтой. Хэдийгээр энэ нь бага багаар эхэлж болох ч, ялангуяа эхэндээ энэ нь таны гэрлэлтийн улаан туг байж болно.
Миний тэргэнцрийг яагаад оноход тийм хэцүү байна вэ?
Хэрэв тосны хайрцаг цохихгүй бол хайрцагны ёроолд байрлах зулын голын эргэн тойронд агаарын бөмбөлөг үүссэнтэй холбоотой асуудал гарч болзошгүй. Ийм үед агаарын бөмбөлгүүд тос шингээхээс сэргийлж тул чирэхэд хэцүү эсвэл бараг боломжгүй болно.
Бэрхшээлийг даван туулах нь яагаад чухал вэ?
Дүр бүтээх---Бэрхшээлийг даван туулах нь зан чанарыг төлөвшүүлэх явдал юм. Энэ нь биднийг хэн бэ, хэн болохоо тодорхойлдог. Энэ нь даван туулахитгэлийг бий болгож, бидний замд нийцэхгүй зүйлсийг даван туулах сурах механизмыг бий болгодог. Дасан зохицох чадварыг бий болгох---Бэрхшээлтэй тэмцэж, түүнийг даван туулж сурах нь тэсвэр тэвчээрийг бий болгодог.
