Тартны интоорын шүүс уух нь хүнд дасгалын дараа эдгэрэх, үрэвслийн улмаас үүссэн үрэвсэл, өвдөлтийг намдаах, дархлааг сайжруулах зэрэг эрүүл мэндийн олон ашиг тусыг өгөх боловч an хүчиллэг ундаа.
Интоор хүчиллэг хоол уу?
Ерөнхийдөө жимс нь хамгийн хүчиллэг хоол хүнс юм: 2-3: нимбэгний шүүс, цуу. 3-4: алим, нэрс, интоор, усан үзэм, бэрсүүт жүрж, нектарин, тоор, лийр, хан боргоцой, чавга, бөөрөлзгөнө. 4-5: банана.
Интоор нь исэлдэлтийн эсрэг сайн уу эсвэл муу юу?
Ерөнхийдөө идэхэд тохиромжтой жимсэнд:Интоор орно. Канталуп. Зөгийн бал. Лийр.
Тартны интоор үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй юу?
Тартны интоорын шүүс нь үрэвслийн эсрэг нэгдлүүд болох антоцианиныг агуулдаг зарим архаг өвчинтэй тэмцэхэд тусалдаг.
Тартны интоорын шүүс бөөрөнд аюулгүй юу?
Интоор нь антиоксидант болон фитохимийн агуу эх үүсвэр бөгөөд "дунд" калийн жимс гэж тооцогддог. Хагас аяга чихэрлэг интоор нь ойролцоогоор 131 мг кали агуулдаг. Гэсэн хэдий ч, хэрэв танд ХСӨ-ийн хожуу үе шатанд кали болон/эсвэл шингэний хязгаарлалт байгаа бол интоорын шүүс нь тохирох ундааны сонголт биш байж магадгүй.
