2024 Зохиолч: Elizabeth Oswald | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-01-13 00:10
өдрийн бүтэцлэгдсэн цагийн хуваарийг гаргаж, тухайн хүн түрхэх зохих үйлдлийг хийх боломжтой цагуудыг харуулдаг. Энэ нь зан авирыг бататгаж болзошгүй тул хүнээс араас нь асууж, үг хэлэхээс зайлсхий. хамгийн бага харилцан үйлчлэлийг ашиглах, хэт их анхаарал хандуулах эсвэл хэт их хариу үйлдэл үзүүлэхээс зайлсхий.
Баасанд түрхэхийг яаж зогсоох вэ?
Үүнийг зогсоохын тулд юу хийж болох вэ?
- Хүүхэд насанд хүрэгчдийн уур уцаартай/зовсон зан авираас болж догдолж байгаа бол түрхэцийг тайвнаар шийдээрэй.
- Мэдрэхүйн өөр өдөөлтөөр хангах, жишээлбэл. завгүй гараа ажиллуулахын тулд тоглоомын зуурмаг/глоб, ямар нэгэн хүчтэй үнэртэй зүйл бэлэн байх жишээ нь. Хүүхдийн халаасанд анхилуун үнэртэй ханки/хагас нимбэг.
Баасанд юунаас болж түрхдэг вэ?
Шулуун гэдсээр мултрах нь шулуун гэдэс байрлалаасаа гулсах үед үүсдэг ба удаан үргэлжилсэн энкопорез эсвэл аарцагны давхрын булчингийн сулралын улмаас үүсдэг. Шинж тэмдгүүд нь өтгөн хатах, гэдэс дутуу гадагшлуулах мэдрэмж зэрэг нь ялгадас түрхэхэд хүргэдэг.
Хүүхдээ баас түрхэхийг яаж зогсоох вэ?
Хүүхдийг баасанд нь орохоос сэргийлж биеийн оймстой хувцас хэрэглээрэй. Эсвэл бариу дотуур хувцас хэрэглэх эсвэл унтахынхаа өмнө ийм үйлдэл гарвал хүүхдийн нуруунд цахилгаан товчтой, арагш нь зүүсэн дотуур хувцас нь ялгадас гарахаас сэргийлнэ.
Баасаар түрхэх гэж юу вэ?
Өтгөний түрхэц нь лабораторийн шинжилгээ юм.өтгөний дээж. Энэ шинжилгээ нь бактери, шимэгч хорхойг илрүүлэх зорилгоор хийгддэг. Өтгөнд организм байгаа нь хоол боловсруулах эрхтний эмгэгийг илтгэнэ.
Зөвлөмж болгож буй:
Би хулгайн ан хийхээ яаж зогсоох вэ?
Таны дараах зүйлд туслах боломжтой: Худалдан авахаасаа өмнө асуугаарай. … Баталгаажсан бүтээгдэхүүнээ сонгоорой. … Тогтвортой, байгальд ээлтэй тэжээвэр амьтдыг сонго. … Зөвхөн тогтвортой далайн хоол идээрэй. … Зааны соёогийн хууль ёсны худалдааг зогсоох эсвэл хязгаарлах талаар орон нутгийн засаг захиргаанд өргөдөл гаргана уу.
Хувиа бодсоноо яаж зогсоох вэ?
Хэрхэн хувиа хичээгээгүй байж, өгөөмөр сэтгэлээ нэмэгдүүлэх вэ Илүү сайн сонсогч болоорой. … Гутлаа сольж үзээрэй. … Цагаа хэрхэн яаж зарцуулахаа бодож үзээрэй. … Цөөн хэдэн үнэгүй тасалбар тараа. … Амьдралд байх хүчийг ол. … Хуучин зуршлаа хая.
Хамгийг яаж зогсоох вэ?
Хууш идэхээ болих уу? Үүнийг хялбар болгох 10 зөвлөгөө Зөв хооллоорой. Хэрэв та бага зууш идэхийг хүсч байвал хангалттай идэх нь маш чухал юм. … Өдрийн турш хоолоо тарааж идээрэй. … Идэх үедээ төлөвлө. … Ус их уу! … Чихрийг жимсээр солино.
Хавирга цухуйхыг яаж зогсоох вэ?
Амьсгал Гараа биеийн хажуу тал дээр хавирганы торыг тойруулан тавь. Биеийн хажуу болон ар тал руу хамраараа гүнзгий амьсгаа аваарай. … Амаараа амьсгалаа гарга. … Хавирга томорч, агшиж байгааг мэдрэх хүртэл энэ амьсгалыг хэд хэдэн удаа давтана уу.
Чи өөрийгөө зодохоо яаж зогсоох вэ?
Таныг хамгийн шилдэг нь болоход тань туслах дараах 5 дасгал байна: Өөртөө эерэгээр ярихад илүү анхаар. Өөрийгөө доош нь хийхээ болихын тулд ухамсартай хүчин чармайлт гарга. … Өөртөө сайхан сэтгэлээр ханд. … Өөрийгөө бусадтай харьцуулахаа боль.
