Фолит ба фолийн хүчил. Фолат нь олон төрлийн хоолонд байдаг В витамин юм. Хүний хийсэн фолийн хэлбэрийг фолийн хүчил гэж нэрлэдэг. Фолатыг мөн фолацин ба В9 витамин гэж нэрлэдэг.
Фолийн хүчил витаминд тооцогддог уу?
В9 витаминыг фолат эсвэл фолийн хүчил гэж нэрлэдэг нь 8 В витамины нэг юм. Бүх В витаминууд нь бие махбодид хоол хүнс (нүүрс ус) -ийг эрчим хүч үйлдвэрлэхэд ашигладаг түлш (глюкоз) болгон хувиргахад тусалдаг. Эдгээр В витаминыг ихэвчлэн В-нийлмэл витамин гэж нэрлэдэг бөгөөд бие махбодид өөх тос, уураг хэрэглэхэд тусалдаг.
Фолийн хүчил витамин уу эсвэл төмөр үү?
Фолийн хүчил (фолат) нь төрлийн В витамин юм. Төмөр болон витамин В нь таны биед цусны улаан эсийг үүсгэж, эрүүл байлгахад тусалдаг.
Фолийн хүчил ба В12 витамин ижил зүйл мөн үү?
В12 витаминыг кобаламин гэж нэрлэдэг бөгөөд улаан мах, загас, шувууны мах, сүү, тараг, өндөг зэрэг амьтдын хүнсний бүтээгдэхүүнд агуулагддаг. Фолат (В9 витамин) нь витамины байгалийн гаралтай хэлбэрийг хэлдэг бол фолийн хүчил нь хоол, ундаанд нэмдэг нэмэлтийг хэлдэг.
Фолийн хүчил ямар төрлийн витамин вэ?
Фолийн хүчил нь Витамин,Усанд уусдаг нэртэй эмийн ангилалд багтдаг.
