2024 Зохиолч: Elizabeth Oswald | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-01-13 00:10
Тиймээс, хэрэв та чулуугаар урсаж, үерт автаж байгаа бол та болон таны хамтрагч таны шийдсэн ямар ч дохио, үг, хэллэгийг ашиглан амрах хэрэгтэй гэдгээ хэлээрэй. Хэт их сэтгэлээр унасан үедээ бие биедээ мэдэгдээрэй. Дараа нь та холдож, өөрөө тайвшруулах зүйл хийх хэрэгтэй.
Чулуун хана хэрчих нь яагаад ийм өвдөлттэй байдаг вэ?
Түрэмгий чулуун хана хэрэм хийх үед чулуун чулуучин чимээгүй байдал, хүйтэн мөр, сэтгэл хөдлөлийн тусгаарлалт нь хамтрагчаа гэмтээдэг гэдгийг мэддэг. Тэр хөшүүрэг эсвэл эрх мэдлийг олж авахын тулд чулуугаар цохидог. Энэ бол илүү хүчирхэг түнш нь илүү хүчтэй түншээ системтэйгээр удирдаж, давамгайлдаг харилцааг зодох нийтлэг тактик юм.
Чулуун хана хэрэлдэх нь гэр бүлд юу нөлөөлдөг вэ?
Чулуугаар хананд наах нь хосуудын зөрчилдөөнийг шийдвэрлэх чадварыг саатуулдаг тул жижиг үл ойлголцол хяналтаас гарч даамжирахад хүргэдэг. Хүмүүс чулуугаар цохиулсан үед цөхрөнгөө барж, чулууг зогсоохын тулд юу ч хэлж эсвэл хийж болно.
Чулуун хана нь идэвхгүй түрэмгий мөн үү?
Чулуун хана нь нэг хамтрагч хаагдаж, ухарч, хариу үйлдэл үзүүлэхээ болих үед үүсдэг ба үндсэндээ чулуун хана болж хувирдаг. Хамтрагч нь нухацтай ярихыг хүсвэл ажилдаа завгүй дүр эсгэх гэх мэт идэвхгүй-түрэмгий зайлсхийх зан үйлийг агуулж болно.
Та нарцистыг чулуугаар цохиход юу болдог вэ?
Stonewalling нь шууд утгаараа өвдөж, ходоод руу нь цохихтой адил мэдрэмж төрүүлдэг. Нарциссистуудхохирогчдоо таалагдахын тулд арагш нь бөхийлгөхийн тулд үе үе чулуугаар хадаж өгөөрэй. Чимээгүй эмчилгээ, чулуун хана нь хохирогчдод хэт их түгшүүр, айдас, өөртөө эргэлзэх мэдрэмжийг төрүүлдэг.
Зөвлөмж болгож буй:
Хүн төрөлхтөн цөмийн дайныг даван туулах уу?
Олон эрдэмтэд Хүйтэн дайны үеийн, тэр ч байтугай одоогийн бага хэмжээний нөөц бүхий дэлхийн термоядролын дайн нь хүн төрөлхтний мөхөлд хүргэж болзошгүй гэж үзсэн. … Гэсэн хэдий ч сүүлийн арван жилийн загварууд устаж үгүй болох магадлал тун бага гэж үзэж байгаа бөгөөд дэлхийн зарим хэсэг амьдрахад тохиромжтой хэвээр байх болно гэжсанал болгож байна.
Төлөвшөөгүй байдлыг хэрхэн даван туулах вэ?
Эрүүл хил хязгаарыг бий болго Өөрийгөө ухамсарла. Өөрийнхөө тав тухыг мэддэг байх. Ямар нөхцөл байдал таныг гомдоож, тавгүйтэж, уурлаж байгааг олж мэдээрэй. Хамтрагчтайгаа харилцах. Танд хашгирах, худал хэлэх зэрэг зарим зүйлийг тэвчихгүй гэдгийг хэлээрэй.
Хөлдөлтийг хэрхэн даван туулах вэ?
Бэлгийн сулралыг эмчлэхийн тулд эмч танд дараах стратегиас эхлэхийг зөвлөж магадгүй: Ярилц, сонс. Хамтрагчтайгаа илэн далангүй харилцах нь таны бэлгийн сэтгэл ханамжийг эрс өөрчилдөг. … Эрүүл амьдралын хэв маягийг хэвшүүлээрэй. … Зөвлөгөө аваарай.
Урам зориггүй байдлаа хэрхэн даван туулах вэ?
Залхуугаа хэрхэн даван туулах вэ Зорилгоо удирдах боломжтой болго. Бодит бус зорилго тавьж, хэт их зүйл хийх нь ядрахад хүргэдэг. … Өөрийгөө төгс байна гэж бүү найд. … Өөртөө сөрөг үг хэлэхийн оронд эерэг үг хэлээрэй. … Үйл ажиллагааны төлөвлөгөө гарга.
Хүний үхлийг яаж даван туулах вэ?
Хайртай хүнээ нас барахад даван туулах 5 арга Зан үйлд нэгдээрэй. Дурсах ёслол, оршуулга болон бусад уламжлалууд нь хүмүүст эхний хэдэн өдрийг даван туулахад тусалдаг бөгөөд нас барсан хүнийг хүндэтгэдэг. … Сэтгэл хөдлөлөө илэрхийлж, чөлөөл.
