2024 Зохиолч: Elizabeth Oswald | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-01-13 00:10
Яагаад? Учир нь ханасан өөх тос нь цусан дахь бага нягтралтай липопротеины (LDL) холестерины түвшинг нэмэгдүүлэх хандлагатай байдаг. Холестерины өндөр түвшин нь зүрхний өвчин, цус харвах эрсдлийг нэмэгдүүлдэг. Ханасан өөх тос нь улаан мах, сүүн бүтээгдэхүүнд байгалиасаа байдаг.
Яагаад ханасан өөх тос LDL-ийг нэмэгдүүлдэг вэ?
Амьтанд хийсэн судалгаагаар ханасан өөх тос нь LDL рецепторын үйл ажиллагааг дарангуйлж, аполипопротейн (apo)B агуулсан липопротеины нийлэгжилтийг сайжруулснаар LDL холестеролыг ихэсгэдэг болохыг харуулсан [6].
Ханасан өөх тос нь LDL рецепторыг нэмэгдүүлдэг үү?
Ханасан өөх нь элэгний LDL рецепторын идэвхийг бууруулж, LDL-C-ийг ихэсгэж, LDL хэсгүүдийн цэвэрлэгээг бууруулдаг гэж үздэг [42, 43].
Ямар өөх тос LDL-ийг нэмэгдүүлж, HDL-ийг бууруулдаг вэ?
Транс тосны хүчил нь бие дэх ханасан өөх тосны шинж чанарыг дуурайдаг бөгөөд LDL холестролыг нэмэгдүүлж, HDL холестролыг бууруулдаг нь зүрхний өвчин тусах эрсдлийг нэмэгдүүлдэг.
Эрүүл өөх тос LDL-ийг нэмэгдүүлж чадах уу?
ханасан өөх тос нь LDL (муу) холестерин, аполипопротейн В (19) зэрэг зүрхний өвчний эрсдэлт хүчин зүйлсийг нэмэгдүүлдэг нь үнэн. Гэсэн хэдий ч ханасан өөх тосны хэрэглээ нь том, сэвсгэр LDL хэсгүүдийн хэмжээг ихэсгэх хандлагатай байдаг ч зүрхний өвчинтэй холбоотой жижиг, нягт LDL хэсгүүдийн хэмжээг бууруулдаг.
Зөвлөмж болгож буй:
Өөх тос бөглөө гэж юу вэ?
Тослогны бөглөө гэдэг нь батга гэж ховор хэрэглэгддэг нэр томъёо юм. Эдгээр бөглөө нь таны өөхний булчирхайн тос (тос) үсний уутанцарт баригдах үед үүсдэг. Үхсэн арьсны эсүүд, дараа нь үрэвсэл нь батга үүсгэдэг. Тослогны бөглөрөл нь идээт үрэвсэл, папулууд зэрэг үрэвсэлт батга хэлбэртэй байж болно.
Нүүрс усаар хэт их хооллох үед өөх тос юу болдог вэ, яагаад?
Нүүрс ус хэтрүүлэн хэрэглэснээр нүүрс усны исэлдэлт болон нийт эрчим хүчний зарцуулалт аажмаар нэмэгддэг илүүдэл энергийн 75-85% хуримтлагддаг. Эсвэл өөх тосыг хэтрүүлэн хэрэглэх нь өөхний исэлдэлт болон нийт эрчим хүчний зарцуулалтад хамгийн бага нөлөө үзүүлж, илүүдэл энергийн 90-95%-ийг хуримтлуулахад хүргэсэн.
Өөх тос гэж юу гэсэн үг вэ?
adjectiveҮгийн хэлбэрүүд: -шат эсвэл -тиест. өөх тос агуулсан, бүрдсэн, эсвэл өөх тосноос гаралтай. өөхний шинж чанартай байх; тослог; тослог. 3. (ялангуяа эд, эрхтэн гэх мэт) өөхний хэт их хуримтлалаар тодорхойлогддог. Өөх тос гэж юу вэ?
Өөх тос, өөх хоёр ижил зүйл мөн үү?
Өөх тос нь ихэнх төрлийн өөх тосноос ялгаатай байдаг. Өөх тос нь хуурай газрын амьтад, тэр дундаа хүмүүст агуулагдах өөх тосноос хамаагүй илүү зузаан судас агуулдаг. Өөх тос нь маш өвөрмөц тул далайн олон биологичид өөх тосыг өөх тос гэж огт хэлдэггүй.
Өөх тосгүй тараг, өөх тос багатай тарагны аль нь илүү эрүүл вэ?
Шим тэжээлийн үнэ цэнэ Хэрэв та хоол хүнсэндээ өөх тосыг багасгахыг хүсч байвал тослоггүй тараг нь өөх тос багатай тарагнаас илүү сайн сонголт юм. Гэсэн хэдий ч өөх тосгүй тараг нь өөх тос багатай, энгийн тарагнаас бага кальци, уураг агуулдаг.
