Халуун хоол таны зүрхийг эрүүл байлгаж чадна. Сүүлийн үеийн судалгаагаар эдгээр чинжүүг хэрэглэснээр зүрхний өвчин, цус харвалтаас болж нас барах тохиолдол 13 хувиар буурдаг болохыг тогтоожээ. Зүрхний өвчин мөн таргалалтаас үүдэлтэй байж болох бөгөөд энэ нь капсаицинтай тэмцэхэд тусалдаг.
Халуун ногоотой хоол танд сайн уу, муу юу?
Халуун ногоотой хоол хүнс эрүүл. Халуун ногоотой хоол хүнс нь шархлаа үүсгэдэггүй ч цочромтгой гэдэсний хамшинж, диспепси, гэдэсний үрэвсэлт өвчин (IBD) байвал болгоомжтой байгаарай. Нэг ёсондоо халуун ногоотой хоол гэдэс өвддөг бол идэхээсээ өмнө сайтар бодож үзээрэй. Халуун ногоотой хоол нь геморрой үүсгэдэггүй ч шулуун гэдсээр ан цавтай бол түлэгдэх мэдрэмж төрдөг.
Халуун ногоотой хоол дархлааг дэмждэг үү?
Чижүү, сүмс зэрэг халуун хоолонд капсаицин хэмээх бодис агуулагддаг. Капсаицин нь маш үр дүнтэй өвдөлт намдаах үйлчилгээтэй бөгөөд мэдрэлийн эмгэгийн үед гаднаас нь хэрэглэдэг. Халуун чинжүү нь таны дархлааг сайжруулдаг, өвчин үүсгэдэг нянгаас сэргийлэхэд тусалдаг.
Яагаад халуун ногоотой хоол танд муу байдаг вэ?
"Халуун чинжүү, халуун ногоотой карри болон бусад халуун ногоотой хоол ходоодны шүүсийг улаан хоолой руу урсгаж, зүрхний шарх үүсгэдэг" гэж Анагаах ухааны доктор Жанетт Нешейват, гэж INSIDER-д хэлэв. Нэмж дурдахад, олон халуун ногоотой хоолонд капсаицин хэмээх нэгдэл агуулагддаг бөгөөд энэ нь таны шингэцийг удаашруулдаг.
Халуун хоол элгэнд муу юу?
Шинэ судалгаагаар капсаициныг өдөр бүр хэрэглэх ньчинжүү чинжүүний идэвхтэй нэгдэл нь элэгний гэмтэлд сайнаар нөлөөлдөг нь тогтоогджээ.
