2024 Зохиолч: Elizabeth Oswald | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-01-13 00:10
Адель, UFC-ийн аварга Конор МакГрегор, Пиппа Миддлтон нарын хэрэглэж байсан олон улсын хоолны дэглэмийн анхны мэдрэмжийг олж мэдээрэй. Энэ нь танд 7 хоногийн дотор 7 кг жин хасахын зэрэгцээ эрч хүчийг мэдэрч, дуртай бүх хоолоо идэхэд тусална. Өнгөрсөн хугацаанд Хэдэн жилийн дараа мацаг барих нь түгээмэл хоолны дэглэм болсон. …
Sirtfood хоолны дэглэмийг юунд үндэслэдэг вэ?
Sirtfood Diet нь бие дэх хэд хэдэн үйл ажиллагааг зохицуулдаг уурагуудын нэгдэл болох сиртуин-ийн судалгаанд үндэслэсэн болно. Сирт хоол гэж нэрлэгддэг зарим хоол хүнс нь бие махбодид эдгээр уургийг илүү ихээр үйлдвэрлэхэд хүргэдэг.
Адел Sirtfood хоолны дэглэм барьсан уу?
Адель хэрхэн жингээ хассан бэ? Адель Сиртфуд хоолны дэглэм-ийг хэрэглэж, хувийн дасгалжуулагчтай хамтран жингээ эрс хассан гэж үздэг. Гэвч Аделийн хоолны дэглэмийн төлөвлөгөө нь хортой, боловсруулсан хоол, ундааг хассан нь дуучинд үнэхээр үр дүнгээ өгч эхлэх боломжийг олгосон юм.
Sirtfood хоолны дэглэм яагаад муу байдаг вэ?
Sirtfood Diet-д ямар нэгэн гаж нөлөө бий юу? Богино хугацаанд бага идэх нь танд тийм ч их хор хөнөөл учруулахгүй ч, хэрэв та өдрийн цагаар маш бага идэж дасаагүй бол ядрах, дотор муухайрах, оюун санааны төвлөрөл сулрах, толгой өвдөх зэрэг шинж тэмдэг илэрдэг гэж Смит хэлэв.
Та Sirtfood дээр мах идэж болох уу?
"Та Sirtfood Diet дээр мах идэж болно" гэж доктор Ли баталж байна. Зөвшөөрөгдсөн дээд хэмжээ нь долоо хоногт гурван удаа 750 гр улаан мах юм. Гэхдээ мах идэх нь сонголттой тул Sirtfood Diet нь цагаан хоолтон байж болно.найрсаг, мөн веган хоолны дэглэмтэй хүн бүр дагаж болно.
Зөвлөмж болгож буй:
Колумбын бирж европ хоолны дэглэмийг сайжруулсан уу?
Тив хоорондын хүнсний солилцоо нь дэлхий даяар хоолны дэглэм, хоолыг баяжуулсан. Хоолны дэглэм улам олон янз болж болж, улмаар илүү тэжээллэг болсон хоол нь шинэ орц найрлагыг судалснаар ашиг тустай болсон. Гэсэн хэдий ч Колумбын бирж сул талуудаас ангид байсангүй.
Мэхлэх өдөр миний хоолны дэглэмийг эвдэх үү?
Хэрэв хууран мэхлэх өдөр таны долоо хоногийн тогтмол нэг хэсэг болвол хоолны дэглэм барих хүчин чармайлтаа бүрэн эсэргүүцэх эрсдэлтэй. Хэсэг хугацааны дараа хоолны дэглэм барьсны дараа хэтрүүлэн идэх нь найр, өлсгөлөнгийн мөчлөгийг эхлүүлдэг тул хэтрүүлэн идэх нь цаашдаа хэт их идэхэд хүргэдэг болохыг нэгэн судалгаагаар тогтоожээ.
Агуйн хүний хоолны дэглэмийг ямар хоолны дэглэм дуурайдаг вэ?
Палео хоолны дэглэм нь ихэвчлэн туранхай мах, загас, жимс, хүнсний ногоо, самар, үрийг агуулдаг бөгөөд энэ нь урьд өмнө ан агнах, цуглуулах замаар олж авч байсан хоол юм. Палео хоолны дэглэм нь 10,000 жилийн өмнө газар тариалан үүсэх үед түгээмэл болсон хоолыг хязгаарладаг.
Амралтын өдөр хоолны дэглэмийг эвдэж чадах уу?
Амралтын өдрүүдийн хууран мэхлэх өдрүүд таны эрүүл мэндэд хэрхэн нөлөөлдөг вэ? Тэд таны гэдэсний бактерийг устгаж чадна. Согтууруулах ундаа, элсэн чихэр, боловсруулсан хоол хүнс нь гэдэс дотрыг нь цохих бөгөөд амралтын өдөр нь хор хөнөөл учруулахад хангалттай.
Бөөлгүүртэй хоолны дэглэмийг хаанаас авах вэ?
16 Хатуу ашиг олдог хүмүүст зориулсан их хэмжээний хоол ӨНДӨГ. Уургийн хувьд өндөгийг алтан стандарт гэж үздэг. … САМР, ҮР. Самар, үр нь байгалийн төгс зөөврийн зууш юм, ялангуяа та олж авах гэж оролдож байгаа үед. … ҮХрийн мах. Үхрийн мах нь өөх тос ихтэй, зүрх судасны өвчинд хүргэдэг тул муу боодолтой байдаг.
