2024 Зохиолч: Elizabeth Oswald | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-01-13 00:10
ACV нь арьсны янз бүрийн нийтлэг асуудалд тусалж болох ба ванндаа нэмбэл таны арьс арчилгааны горимыг сайжруулна. Энэ нь хүчтэй нянгийн эсрэг үйлчилгээтэй арьсны халдварыг хөнгөвчлөх, цочролыг арилгахад тусалдаг. Зөөлөн хүчлийн хувьд ACV нь арьсны байгалийн рН-ийн тэнцвэрийг сэргээхэд тусалдаг.
Та алимны цуунд хэр олон удаа усанд орох ёстой вэ?
Тусгай анхаарах зүйлс. ACV ваннд ихэвчлэн долоо хоногт 2-3 удаа эсвэл таны эмчийн зааврын дагуу хийдэг. ACV усанд орсны дараа дахин бохирдлоос сэргийлэхийн тулд шинээр угаасан алчуур, унтлагын хувцас, даавуу (тэр ч байтугай тансаг тоглоом) хэрэглэхийг зөвлөж байна. Уксусыг арьсанд шууд хэрэглэж болохгүй.
Би өдөр бүр ACV усанд орж болох уу?
Хэдийгээр ACV-ийн ашигтай нөлөөний талаарх нотолгоо хязгаарлагдмал байгаа ч зарим хүмүүс ACV усанд орохыг хүсэж магадгүй. Хүн 1-2 аяга ACV-г бүлээн ваннд нэмээд 20-30 минут дэвтээнэ. Үүнийг тогтмол хийх нь арьсны ерөнхий эрүүл мэндийг дэмжихэд хангалттай.
Алимны цуу таны рН-ийг тэнцвэржүүлдэг үү?
Алимны цуу уух нь таны биеийн рН-ийг өөрчлөхгүй эсвэл "тэнцвэржүүлэх"гүй (энэ нь таныг эрүүл байх үед таны бие маш хатуу хянадаг). ACV-ийн эрүүл мэндэд үзүүлэх ашиг тус нь батлагдаагүй байгаагийн зарим шалтгаан нь өнөөг хүртэл хийгдсэн олон судалгаа бага ба/эсвэл чанар муутай байдаг.
Эпсом давс ба алимны цуу юу хийдэг вэ?
Алимны цуу ба Эпсом давс
Алимны цанны цуу нь хүний биеийн эрүүл мэндэд тустай, мөн мөөгөнцөр, бактерийг дотроос нь эдгээхэд сайн нэмэлт юм.
Зөвлөмж болгож буй:
Даршилсан хоол яагаад танд сайн байдаг вэ?
Даршилсан ногоо нь эрүүл мэндэд маш олон ашиг тустай ч хамгийн их яригддаг ашиг тус нь пробиотик байдаг. Исгэлтийн процессын улмаас тэдгээр нь гэдэсний ашигтай ургамлыг тэнцвэржүүлж, хадгалахад тусалдаг бактерийн сайн эх үүсвэр юм. Даршилсан хоол яагаад танд муу байдаг вэ?
Танд нойрмоглох нь сайн уу?
Судалгаанаас үзэхэд үдээс хойш унтах нь насанд хүрэгчдэд ч маш сайн байдаг. Өдрийн цагаар унтахын тулд залхуурах шаардлагагүй. Үд дундын богино нойр нь ой санамжийг сайжруулж, ажлын гүйцэтгэлийг сайжруулж, сэтгэл санааг дээшлүүлж, илүү сэргэг болгож, стрессийг тайлж чадна.
Танд архи сайн уу?
Согтууруулах ундааны дунд зэргийн хэрэглээ нь эрүүл мэндэд тустай, тухайлбал: Зүрхний өвчнөөр өвчлөх, нас барах эрсдэлийг бууруулна. Таны ишемийн харвалтын эрсдэлийг бууруулах боломжтой (тархины судас нарийсч, бөглөрөх үед цусны урсгал эрс багасах үед) Чихрийн шижин өвчний эрсдэлийг бууруулах боломжтой.
Chg банн гэж юу вэ?
CHG усанд орох гэж юу вэ? Хлоргексидин глюконат (CHG) нь нян устгах үйлчилгээтэй цэвэрлэгээний бүтээгдэхүүн юм. CHG-тэй өдөр бүр усанд орох нь эмнэлгүүдэд халдварын тархалтыг бууруулдаг. CHG банн нь эрчимт эмчилгээний тасагт (ICUs) ялангуяа тустай байдаг.
Supply танд сайн уу?
Баталгаажуулах – Хоол тэжээлийн ашиг тус Тэжээлийн тэнцвэртэй эрүүл мэндийн ундааны бүх гол орц найрлагыг агуулсан байхаар нарийн боловсруулсан эсэхийг шалгаарай. Үүнээс гадна эрчим хүч, өндөр чанартай уургийн эх үүсвэр болох Ensure-д 28 чухал амин дэм, эрдэс бодис орсон тул таныг хүчирхэг, эрүүл байлгахад тусална.
