2024 Зохиолч: Elizabeth Oswald | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-01-13 00:10
Сагаган бол тэжээллэг чанар сайтай бүхэл үр тариа бөгөөд олон хүмүүс супер хүнс гэж үздэг. Сагаган нь эрүүл мэндэд үзүүлэх ашиг тусын дотроос зүрхний эрүүл мэндийг сайжруулж, жингээ хасах, чихрийн шижин өвчнийг эмчлэхэд тусалдаг. Сагаган нь уураг, эслэг, энергийн сайн эх үүсвэр юм.
Каша ямар ашигтай вэ?
Сагаган нь хоол тэжээлийн хувьд ямар ач холбогдолтой вэ?
- Зүрхний эрүүл мэндийг сайжруулна. …
- Цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулна. …
- Цавуулаггүй, харшил өгөхгүй. …
- Эслэгээр баялаг. …
- Хорт хавдраас хамгаална. …
- Цагаан хоолтон уургийн эх үүсвэр.
Бид өдөр бүр Сагаган идэж болох уу?
15 судалгааны тоймоос харахад 12 долоо хоног хүртэл өдөр бүр хамгийн багадаа 40 грамм Сагаган идсэн эрүүл хүмүүс болон зүрхний өвчнөөр өвчлөх эрсдэл өндөртэй хүмүүст дунджаар 19 байна. Нийт холестерин мг/дл, триглицерид 22 мг/дл буурч (11).
Сагаганд ямар шим тэжээл байдаг вэ?
Нэг аяга чанасан үр тарианд 6 грамм уураг, 1 грамм өөх тос, 33 грамм нүүрс ус, 5 грамм эслэг агуулсан 155 калори орчим байдаг. Эдгээр үр тариа нь манган, магни, фосфор, ниацин, цайр, фолат болон В6 витаминаар дүүрэн байдаг.
Сагаган үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй юу?
Сагаган (BW) нь үрэвслийн эсрэг үйлчилгээ үзүүлдэг био идэвхит бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн сайн эх үүсвэрийг бүрдүүлдэг in vitro болон in vivo.
Зөвлөмж болгож буй:
Е витамин юунд сайн вэ?
Бие махбодид мөн дархлаагаа нэмэгдүүлэхийн тулд витамин Е хэрэгтэй бөгөөд ингэснээр халдагч бактери, вирусыг эсэргүүцэх болно. Энэ нь цусны судсыг өргөжүүлж, дотор нь цусыг бүлэгнүүлэхээс сэргийлдэг. Үүнээс гадна эсүүд бие биетэйгээ харьцаж, олон чухал үүргийг гүйцэтгэхийн тулд Е витаминыг ашигладаг.
Хлорелла юунд сайн вэ?
9 Хлореллагийн эрүүл мэндэд үзүүлэх гайхалтай ашиг тус Маш шим тэжээлтэй. … Хүнд металлтай холбогдож, хоргүйжүүлэх үйлчилгээтэй. … Таны дархлааг сайжруулна. … Холестериныг сайжруулахад тустай. … Антиоксидант үйлчилгээ үзүүлнэ. … Цусны даралтыг хэвийн хэмжээнд барихад тусална.
Цагаан гаа юунд сайн вэ?
Цагаан гаа нь антиоксидант-ээр баялаг бөгөөд таны биеийн ДНХ-г гэмтээж, стрессээс сэргийлдэг. Эдгээр нь таны биеийг цусны даралт ихсэх, зүрхний өвчин, уушигны өвчин зэрэг архаг өвчинтэй тэмцэхэд тусалж, эрүүл хөгшрөлтийг дэмжих болно. Та өдөр бүр цагаан гаа уувал юу болох вэ?
Ретинил пальмитат юунд сайн бэ?
Ретинил пальмитат-мөн ретинол пальмитат эсвэл А аминдэмийн пальмитат гэгддэг- нь хүчтэй антиоксидант бөгөөд чийгшүүлэгч, нарнаас хамгаалах тос, батга арилгах эм зэрэг арьс арчилгааны бүтээгдэхүүний нийтлэг бүрэлдэхүүн хэсэг юм. Энэ нь бага зэргийн батгыг үр дүнтэй эмчилдэг ба коллагены үйлдвэрлэлийг нэмэгдүүлснээр хөгшрөлтийн эсрэг үйлчилгээ үзүүлдэг.
Каша яагаад чамд сайн байдаг вэ?
Цавуулаг агуулаагүй, эслэгийн сайн эх үүсвэр бөгөөд эрдэс бодис, ургамлын төрөл бүрийн нэгдлүүд, ялангуяа рутинаар баялаг. Үүний үр дүнд Сагаган буудайн хэрэглээ нь цусан дахь сахарын хэмжээг хянах, зүрхний эрүүл мэнд зэрэг эрүүл мэндийн олон ашиг тустай холбоотой.
