2024 Зохиолч: Elizabeth Oswald | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-01-13 00:10
Бууцай тарихад хэзээ тохиромжтой вэ? өвлийн сүүл эсвэл хаврын эхэн-д хурдан ургац авахын тулд, мөн зуны сүүл эсвэл намрын эхэн үед, хамгийн халуун температур өнгөрсний дараа дахин. Бууцай нь сэрүүн цаг агаарт тохиромжтой хүнсний ногоо юм.
Та хэдэн сард бууцай тарьдаг вэ?
Бууцай нь сэрүүн цаг агаар, богино өдрүүдэд ургадаг тул ихэнх цэцэрлэгчдийн хувьд намар ургуулсан нь дээр. Хойд цэцэрлэгчид анхны хатуу хөлдөхөөс өмнө боловсорч гүйцэхийн тулд хаврын эхэн үр тариа тарьж, дараа нь зуны дундуур өөр үр тариа тарьж болно. Өмнөд цэцэрлэгт бууцай нь бага зэргийн хярууг амархан тэсвэрлэдэг, ялангуяа дасан зохицсон бол.
Та дуртай үедээ бууцай тарьж болох уу?
Бууцай нь хэвдэгт тэсвэртэй тул бусад олон таримал ургамлаас хамаагүй өмнө газарт орж болно. Бууцайны суулгац хоёр жинхэнэ навчтай болсон бөгөөд сүүлийн хяруу дуусахад дөрөв буюу түүнээс цөөн долоо хоног үлдсэн үед суулгацыг гадаа шилжүүлэн суулгаж болно.
Би хэзээ шанцайны ургамал, бууцай тарих ёстой вэ?
Одоогоор та ургалтын улирлын сэрүүн үед буюу хавар, намрын үед навчит ногоон ногоогоос хамгийн сайн амтыг мэдрэх болно. Тийм ч учраас би тарьц суулгацаа хавар аль болох эрт газарт суулгаж (цаг агаарын урьдчилсан мэдээг анхааралтай ажиглаж байгаарай) дараа нь намрын ургац хураахын тулд зуны дундаас сүүл хүртэл дахин үр суулгадаг.
Бууцайнд бүтэн нар хэрэгтэй юу?
Бууцай нь нишингэ болон швейцарь манжинтай холбоотой сэрүүн цаг агаарын ногоо юм. Хурдан ургадаг ургамал, энэ нь олон навч өгдөгхавар намрын зөөлөн цаг агаарт богино хугацаанд. … Хэдийгээр бүрэн нарыг илүүд үздэг ч, бууцай нь хагас сүүдэрт сайн ургац өгөх болно.
Зөвлөмж болгож буй:
Бууцай бага хоолны газрын зураг мөн үү?
Бага FODMAP хүнсний ногоод: Буурцагны нахиа, чинжүү, лууван, чоно сум, хаш, байцаа, улаан лооль, бууцай, цуккини (7, 8). IBS-д бууцай тохирох уу? Үүний оронд юу идэх вэ: Хаш, ногоон шош, селөдерей, лууван, бууцай, амтат төмс, йам, цуккини, хулуу зэргийг идэхэд тохиромжтой хүнсний ногоо орно.
Коллард ногоонууд бууцай мөн үү?
Collard ногоон нь АНУ-ын өмнөд нутгийн хоолны үндсэн хүнсний ногоо юм. Тэдгээрийг ихэвчлэн бууцай, байцаа, манжин, гичийн ногоон гэх мэт ижил төрлийн ногоон навчтай ногоотой хамт "холимог ногоон" гэж нэрлэдэг хоолоор бэлтгэдэг. Бууцай, ногоон ногоо ижил үү?
Бууцай дэгдээхэйнд сайн уу?
Бууцай нь шувуунд бүхэлд нь навч болон жижиглэн хэрчиж өгч болох түгээмэл хүнсний ногоо юм. Ишийг идэхэд аюулгүй гэж наасан хэвээр үлдээвэл таны дэгдээхэйнүүд бас хазах болно. Бууцай дэгдээхэйнд тохиромжтой юу? Бууцай. Бууцай болон бусад төрлийн навчит ногоон ногоо, тухайлбал ром салат, байцаа нь ямар ч гэрийн тэжээмэл шувууны эрүүл хооллолтонд гайхалтай нэмэлт болдог.
Рубарб, бууцай зэргийг яагаад идэж болдог вэ?
Бууцай, бажуур хоёулаа ургамлын байгалийн хамгаалалтын системийн нэг хэсэг болох оксалийн хүчилтэй холбоотой кальцийн оксалат талстаар баялаг. … Бидний ходоодны шүүс нь кальцийн оксалатын цорын ганц уусгагч болох давсны хүчлийн шингэрүүлсэн хэлбэр учраас бид талстуудыг шингээж чаддаг.
Бууцай идэхийн ашиг тус юу?
Үндсэн санаа Энэ ногоо нь эрүүл мэндэд хэд хэдэн талаараа ашиг тустай нь батлагдсан. Бууцай нь исэлдэлтийн стрессийг бууруулж, нүдний эрүүл мэндийг сайжруулж, зүрхний өвчин, хорт хавдраас урьдчилан сэргийлэх үйлчилгээтэй. Хэрэв та түүний эрүүл мэндийг сайжруулах боломжийг сонирхож байгаа бол бууцай нь таны хоолны дэглэмд оруулахад хялбар хоол юм.
