2024 Зохиолч: Elizabeth Oswald | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-01-13 00:10
Бяслаг нь уураг, кальцийн маш сайн эх үүсвэр боловч ихэвчлэн ханасан өөх тос, давс ихтэй байдаг. Энэ нь хэт их идэх нь холестерин өндөр, цусны даралт ихсэх, зүрх судасны өвчнөөр өвчлөх эрсдэлийг нэмэгдүүлнэ гэсэн үг.
Өдөр бүр бяслаг идэж болох уу?
Өдөр бүр бяслаг идэх нь эрүүл үү? Та лактоз болон цагаан идээнд мэдрэмтгий байхгүй л бол өдөр бүр бяслаг идэх нь эрүүл хооллолтын төлөвлөгөөний нэг хэсэг байж болно. Бяслаг нь уураг, кальцийн ашиг тусаас гадна исгэсэн хоол бөгөөд эрүүл гэдэсний пробиотикийн сайн эх үүсвэр болдог.
Таны хувьд хамгийн муу бяслаг юу вэ?
Эрүүл бус бяслаг
- Hallumi бяслаг. Та өглөөний боов, салатандаа хэр их шаржигнууртай бяслаг хийж байгаагаа анхаараарай! …
- Ямаа/ Цэнхэр бяслаг. 1 унц. …
- Рокфорт бяслаг. Рокфор бол боловсруулсан хөх бяслаг бөгөөд натри нь гайхалтай өндөр байдаг. …
- Пармезан. …
- Чеддар бяслаг.
Хамгийн эрүүл бяслаг юу вэ?
Хамгийн эрүүл 9 төрлийн бяслаг
- Моцарелла. Mozzarella бол чийгийн өндөр агууламжтай зөөлөн цагаан бяслаг юм. …
- Цэнхэр бяслаг. Цэнхэр бяслагыг Penicillium (10) хөгц мөөгөнцөрийн өсгөвөрөөр эмчилсэн үнээ, ямаа, хонины сүүгээр хийдэг. …
- Фета. Pinterest дээр хуваалцах. …
- Зуслангийн бяслаг. …
- Рикотта. …
- Пармезан. …
- Швейцарь. …
- Чеддар.
Чи яагаад бяслаг идэхээ болих ёстой гэж?
Бяслаг нь артерийн судас бөглөрөх ханасан өөх тос, холестерин-аар баялаг. Амьтны гаралтай өөх тосыг хэт их идэх нь холестерин ихсэх, зүрхний өвчинд хүргэдэг.
Зөвлөмж болгож буй:
Хэвтэх нь танд муу юу?
Хэт удаан суух эсвэл хэвтэх нь зүрхний өвчин, чихрийн шижин, зарим хорт хавдар зэрэг эрүүл мэндийн архаг асуудлуудаар өвчлөх эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг. Хэт их суух нь таны сэтгэцийн эрүүл мэндэд муугаар нөлөөлдөг. Өдөржин орондоо хэвтвэл таны биед юу тохиолдох вэ?
Итали мөс танд муу юу?
Эрүүл хувилбар Цавуулаг, өөх тос, холестерины дутагдал нь Gelu нь зайрмагны бүтээгдэхүүнээс илүү амттангаар илүү эрүүл сонголт болдог. Энэ нь хязгаарлагдмал хоолны дэглэм барьдаг хүмүүс ихэвчлэн Gelu-г амтлах боломжтой гэсэн үг юм. Байгалийн гаралтай, энгийн найрлага нь таны хоол боловсруулалтыг хөнгөвчилдөг.
Бяслаг түрхсэн зөөлөн бяслаг уу?
Бяслагны түрхлэг нь зөөлөн түрхдэг бяслаг эсвэл боловсруулсан бяслаг бүтээгдэхүүн юм. Заримдаа олон төрлийн бяслаг, жимс жимсгэнэ, хүнсний ногоо, мах гэх мэт янз бүрийн нэмэлт орц найрлагыг ашигладаг бөгөөд олон төрлийн бяслагны түрхлэгүүд байдаг.
Ямар хэрчсэн бяслаг жинхэнэ бяслаг вэ?
Орчин үеийн Америк бяслаг нь 1910-аад онд Чеддар, Колби эсвэл ижил төстэй бяслагаар хийсэн боловсруулсан бяслагны нэг төрөл юм. Энэ нь зөөлөн өтгөн, давслаг амттай, дунд зэргийн тууштай, хайлах цэг багатай. Хэрчсэн бяслаг аль нь жинхэнэ бяслаг вэ?
Цэнхэр бяслаг зүгээр л хөгцтэй бяслаг уу?
Цэнхэр бяслаг нь Penicillium, хөгцний төрөл сортоор хийсэн бяслаг юм. … Гэсэн хэдий ч эдгээр төрлийн хөгцөөс ялгаатай нь цэнхэр бяслаг үйлдвэрлэхэд ашигладаг Penicillium сортууд нь хорт бодис үүсгэдэггүй бөгөөд хэрэглэхэд аюулгүй гэж тооцогддог (3).
