Хүүхдийнхээ өгч буй шинж тэмдгүүдэд анхаарлаа хандуулаарай. Хүүхдүүд сүүний хэрэглээгээ өөрөө зохицуулах чадвартай төрдөг. АНУ-ын Эмэгтэйчүүдийн эрүүл мэндийн үндэсний мэдээллийн төвөөс хөхөөр хооллохын ач тусын талаар нэмэлт мэдээлэл аваарай.
Хүүхэд хэр их идэхээ зохицуулж чадах уу?
1. Та хүүхдээ хэтрүүлэн хооллож чадах уу? Хүүхдийг хэт их хооллох нь мэдээжийн хэрэг боловч ихэнх нялхсын хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд энэ нь маш ховор тохиолддог гэдгийг хүлээн зөвшөөрдөг. Өмнө дурьдсанчлан, нялх хүүхэд төрөлхийн хоол хүнсээ өөрөө зохицуулах чадвартай байдаг; өлссөн үедээ идэж, цадсан үедээ больдог.
Хүүхэд хэрхэн өөрийгөө зохицуулах вэ?
Хүүхдүүд халуун дулаан, мэдрэмжтэй харилцаагаар дамжуулан өөрийгөө зохицуулах чадвараа хөгжүүлдэг. Тэд мөн эргэн тойрныхоо насанд хүрэгчдийг ажигласнаар үүнийг хөгжүүлдэг. Өөрийгөө зохицуулах нь хүүхдийг нялх байхаас нь эхэлдэг. Энэ нь бага насны болон сургуулийн өмнөх насны үед ихэвчлэн хөгждөг ч насанд хүрсэн хойноо ч хөгжсөөр байдаг.
Хүүхдийнхээ хооллолтыг хэрхэн зохицуулах вэ?
Нярайнгаа хооллох: Шинээр төрсөн эцэг эхчүүдэд өгөх зөвлөмж
- Хөхний сүү эсвэл хольцтой зуурах. Хөхний сүү бол нялх хүүхдэд хамгийн тохиромжтой хоол юм - ховор тохиолдолд. Хэрэв хөхөөр хооллох боломжгүй бол нярайн сүүн тэжээлийг хэрэглээрэй. …
- Шинэ төрсөн хүүхдээ хоолонд нь тохируулаарай. Ихэнх шинэ төрсөн хүүхдэд өдөрт 8-12 удаа хооллох шаардлагатай байдаг - ойролцоогоор 2-3 цаг тутамд нэг удаа хооллодог.
Хүүхэд хэзээ өөрийгөө зохицуулах боломжтой вэ?
Бяцхан хүүхэд чинь өөрийгөө барьж эхлэхгүй.түүнийг ойролцоогоор 3 ½-ээс 4 нас хүртэл хүртэл зохицуулах ба тэр үед ч гэсэн түүнд насанд хүрэгчдийн тусламж хэрэгтэй болно. Энэ хооронд дараа нь өөрийгөө зохицуулах ур чадварын үндэс суурийг тавих чухал ажил байна.
