Тосгүй сүү, (өөх тосгүй, тосгүй сүү ч гэж нэрлэдэг) тослогоогүй. Энэхүү боловсруулалт нь илчлэгийг бууруулж, сүүний амтыг бага зэрэг өөрчилдөг.
Өөхгүй сүү нь тослоггүй сүүтэй адилхан уу?
Тийм ээ, тослоггүй сүү (мөн тосгүй сүү, тосгүй сүү гэж нэрлэдэг) тослоггүй сүүтэй адил витамин, эрдэс бодисыг хангадаг - өөх тосгүй. Бүхэл бүтэн сүүний өөхөн хэсэг нь кальци агуулаагүй тул та кальци алдалгүйгээр өөхөө алдаж болно.
Өөх тосгүй сүү юу вэ?
Ургамалын гаралтай кешью, бүйлс, олсны ургамал, маалинга, шар буурцаг, наргил мод, макадамия сүү зэрэг нь жингээ хасахад хамгийн тохиромжтой сүү юм шиг санагддаг. Тэд зөвхөн цагаан идээ, лактоз агуулаагүй төдийгүй илчлэг багатай, ханасан өөх тосгүй.
Өөх тосгүй сүүг юу гэж үздэг вэ?
Сүү нь нэг порцод 0.5 граммаас бага өөх тос агуулсан буюу 1-ээс бага өөх тос агуулдаг болТослоггүй сүүг өөх тосгүй эсвэл тосгүй гэж тэмдэглэж болно гэж АНУ-ын Хүнс, Эмийн Захиргааны мэдээлэв. аяга, өөх тос агуулсан нэмэлт найрлага агуулаагүй.
Хамгийн эрүүл сүү юу вэ?
Хамгийн эрүүл сүүний 7 сонголт
- Маалинган сүү. Маалинган сүүг Каннабис сатива ургамлын сэтгэцэд нөлөөлөх бүрэлдэхүүн хэсэг агуулаагүй, дэвтээсэн олсны үрээр хийдэг. …
- Овъёосны сүү. …
- Бүйлстэй сүү. …
- Кокосын сүү. …
- Үхрийн сүү. …
- A2 сүү. …
- Шар буурцагны сүү.
