Гар атгах дасгалыг тогтмол хийж эхэлбэл та илүү хүчтэй гартай болно. Өвдөлтийг тэсвэрлэх, тэсвэрлэх чадвар нэмэгдэнэ. Энэ нь зөвхөн хуруунд сайн төдийгүй бугуй болон гарын булчинг бэхжүүлэхэд тусалдаг.
Гар атгах нь булчинлаг гартай болоход тусалж чадах уу?
Шуугаа чангалснаар атгах хүчийг нэмэгдүүлдэг бөгөөд энэ нь дээд биеийн хүч чадалтай холбоотой. Хүчтэй бариул нь өдөр тутмын амьдралдаа болон биеийн тамирын дасгал хийх явцад эд зүйлсийг авч явах, барьж, өргөхөд тусалдаг. Нэмж хэлэхэд та дасгал хийхдээ илүү их хүч чадалтай болж, бүх биед илүү их хүч чадал авчрах болно.
Гар бариул үнэхээр ажилладаг уу?
Богино хариулт нь тийм; тэд үнэхээр ажил хийдэг ба гарны хүчийг нэмэгдүүлэх нь таны цаашдын хүч чадлын хөтөлбөрийн чухал бүрэлдэхүүн хэсэг гэж үзэж болно! Танд атгах хүчийг сайжруулахын тулд зөв стратеги хэрэгтэй.
Гар бариул хоёр булчинг бий болгодог уу?
Барих хүчний дасгал нь таны шууны тойрогт нөлөөлнө. … Дээрээс нь хүчтэй шуу нь хоёр толгойтой, гурвалсан толгой, мөр, нуруу, цээж, хэвлийн булчингуудыг илүү хүчтэй болгоно. Мөн илүү хүчтэй булчингууд нь булчингийн тэсвэр тэвчээрийг сайжруулдаг бөгөөд энэ нь гипертрофи нэмэгдэхэд хүргэдэг.
Гар атгах нь илүү том шуу өгдөг үү?
Хүнд зүйлсийг, тэр дундаа өөрийн биеийг гараараа атгах замаар өргөх нь шууны хүчийг нэмэгдүүлнэ. … Үүнийг нэмбэл баарны өргөнийг нэмэгдүүлж, шуугаа чангалж, илүү хүчтэй атгахад хүргэдэг.булчин.
