Зарим судалгаагаар шүлтлэг ус ясны уналтыг удаашруулахад тусалдаг гэж үздэг ч урт хугацаанд үр нөлөө нь хадгалагдан үлддэг эсэх нь тодорхойгүй байна. Зарим хүмүүс шүлтлэг ус нь хорт хавдар, зүрхний өвчин зэрэг өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг гэж хэлдэг. Гэсэн хэдий ч ийм мэдэгдлийг батлах найдвартай нотолгоо бага байна.
Ионжуулсан ус юу хийдэг вэ?
Усны ионжуулагч (мөн шүлтлэг ионжуулагч гэгддэг) нь орж ирж буй усны урсгалыг хүчиллэг болон шүлтлэг бүрэлдэхүүн хэсгүүдэд ялгахын тулд электролиз ашиглан ундны усны рН-ийг нэмэгдүүлдэг гэр ахуйн хэрэгсэл юм. Цэвэршүүлсэн усны шүлтлэг урсгалыг шүлтлэг ус гэж нэрлэдэг.
Та ионжуулсан ус уувал юу болох вэ?
А: Өдөр бүр нэг шил шүлтлэг ус уух нь таны биед тийм ч их нөлөө үзүүлэхгүй. Гэсэн хэдий ч, хэрэв та өдөр бүр нэг галлон шүлтлэг ус уувал таны бие рН-ээ хадгалахын тулд шаргуу ажиллах ёстой бөгөөд энэ нь таны бие цаг хугацаа өнгөрөхөд илүү их ходоодны шүүс, хоол боловсруулах фермент ялгаруулна гэсэн үг.
Би хэзээ ионжуулсан ус уух ёстой вэ?
Халуун зөвлөгөө: Шүлтлэг усаа хэзээ ч хоолтой хослуулж болохгүй - таны ходоодонд хүчил хэрэгтэй бөгөөд шүлтлэг ус нь үйл явцыг удаашруулна. Ийм учраас та хоолноос гучин минутын өмнө, хоол идсэнээс нэг цаг хагасаас хоёр цагийн дараа уухыг зөвлөж байна.
Ионжуулсан ус таны арьсанд сайн уу?
Усыг шүлтлэг ус болгохын тулд илүү өндөр рН хүртэл ионжуулахад усмолекулууд нь ердийн уснаас багасдаг бөгөөд энэ нь биеийг дотроос нь илүү сайн чийгшүүлдэг. Үүний үр дүнд бидний арьсанд чийглэг нэмэгдэж, чийгшил сайтай арьсанд булбарай толигор байх болно.
