2024 Зохиолч: Elizabeth Oswald | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-01-13 00:10
Интоор дахь антоцианин нь үрэвслийн эсрэг тодорхой үйлчилгээтэй. Тодруулбал, эдгээр нэгдлүүд нь үе мөчний хавдалт үүсгэдэг тулай өвчнийг эмчлэхэд маш үр дүнтэй байдаг. Өнгөрсөн жил Бостоны Анагаах Ухааны Төвийн судалгаагаар интоор идэх нь тулай өвчнийг 35%-иар бууруулдаг болохыг тогтоожээ.
Морелло интоор нь интоортой адилхан уу?
Тарт интоорыг (шинжлэх ухааны нэр Prunus cerasus) бас исгэлэн интоор гэж нэрлэдэг. Тэд амттангийн гол бүрэлдэхүүн хэсэг гэдгээрээ алдартай; Хамгийн гол нь интоорын бялуу. … Балатон® зэрэг Морелло интоор нь жимсний арьс болон бүх биед улаан пигмент агуулдаг.
Тулайд ямар интоор идэхэд тохиромжтой вэ?
Хэрэв та тулай өвчтэй гэж оношлогдсон бөгөөд интоорыг ердийн хоолны дэглэмдээ оруулахаар төлөвлөж байгаа бол та дараах зүйлийг хэрэглэж болно: Шинэ эсвэл хөлдөөсөн интоор. Монторенси эсвэл Балатон зэрэг интоорын сортуудыг сонгоорой-тэдгээр нь чихэрлэг интоороос (Bing интоор гэх мэт) илүү антоцианин антиоксидант агуулдаг.
Морелло интоор үе мөчний өвчинд сайн уу?
2. Үрэвсэл, үе мөчний үрэвсэлтэй тэмцдэг. Судалгаанаас үзэхэд интоорын шүүсэнд агуулагдах антиоксидантууд нь остеоартритаас үүдэлтэй өвдөлт, үрэвслийг багасгаж чадна (OA). 2012 оны судалгаагаар интоорын шүүсийг өдөрт 2 удаа 21 хоногийн турш уувал ОА-тай хүмүүсийн өвдөлтийг бууруулдаг болохыг харуулсан.
Үе мөчний үрэвсэлд ямар төрлийн интоор сайн вэ?
-ийн өтгөрүүлсэн шүүсийг ихэвчлэн хэрэглэдэг судалгааМонморенси интоор нь тарт интоор нь остеоартрит (ОА) өвчтэй хүмүүсийн үе мөчний өвдөлтийг намдааж, тулайтай хүмүүст хордлого үүсэх эрсдлийг бууруулдаг болохыг тогтоожээ. Нэмж дурдахад, сүүлийн үеийн судалгаагаар интоор нь нойрны чанар, үргэлжлэх хугацааг сайжруулдаг.
Зөвлөмж болгож буй:
Буурцагт ургамал тулайд муу юу?
Пурин багатай хоолны дэглэм Пурины агууламж өндөртэй хүнсний ногоод цэцэгт байцаа, бууцай, мөөг орно. https://www.he althline.com › tips-for-following-low-purine-diet 7 Пурин багатай хоолны дэглэм баримтлах зөвлөмж - He althline нь шээсний хүчлийн түвшинг бууруулж, тулай өвчний шинж тэмдгүүдээс урьдчилан сэргийлэх үйлчилгээтэй.
Марашино интоор хэр удаан хадгалагддаг вэ?
Royal Harvest марасчино интоорыг 72 унцаар савласан. сав нээгдэхээсбүтэн 2 жил хүртэл үргэлжилнэ. Та савыг онгойлгоод хөргөгчинд хийж 3-4 долоо хоногийн дотор бүтээгдэхүүнээ ууна. Марашино интоор хөргөгчинд мууддаг уу? Тасралтгүй хөргөгчинд хадгалсан марасчино интоор 6-12 сар орчим хадгалагдана.
Интоор танд сайн уу?
Интоор нь илчлэг багатай бөгөөд эслэг, витамин, эрдэс бодис, шим тэжээл болон бусад ашигтай орцоор дүүрэн байдаг. Та витамин С, А, К авах болно. Урт иштэй жимс бүр нь кали, магни, кальци агуулсан байдаг. Тэд мөн бета-каротин зэрэг антиоксидантууд болон амин чухал тэжээлийн холиныг авчирдаг.
Пикота интоор танд сайн уу?
Жерте Пикота интоор бол энэ зун идэх супер хоол юм. Тэд эрүүл мэндийн олон ашиг тустай бөгөөд энэ нь тэднийг илүү дур булаам болгодог. Эдгээр жимсний эрдэнэс нь 8 төрлийн витамин, кальци, магни, фосфор, калигаар дүүрэн байдаг. Тэд мөн ясыг хүчтэй, арьсыг эрч хүчтэй байлгахын тулд их хэмжээний антиоксидант агуулдаг.
Морелло аль ангид гэрлэдэг вэ?
Улиралын арав дахь анги дээр тэрээр Винс Муччио (Жон Магаро)-той уулзаж, удалгүй түүнд гэрлэх санал тавьжээ. Хосууд улирлын төгсгөлд гэрлэсэн бөгөөд Морелло "Би хайр гэж юу болохыг мэдмээр байна" дууны шүлгийг уншдаг бөгөөд Гадаад хүн бол Винсийн дуртай хамтлаг гэдгийг мэддэг.
