2024 Зохиолч: Elizabeth Oswald | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-01-13 00:10
Энэ спорт нь 1800-аад оны сүүлээр дугуйн спорт сонирхлыг төрүүлсэн бөгөөд шинэ үзэсгэлэн нь зочдод өнгөрсөн үеийн сэтгэл хөдлөлийг мэдрэхэд нь туслах зорилготой юм. Аялал жуулчлалын шилдэг мэдээг шууд өөрийн имэйл хайрцагт бүртгүүлнэ үү. … Висконсин 1800-аад оны сүүлээр дэлхийн дугуйн хөдөлгөөний тэргүүн эгнээнд хурдан орж ирсэн гэж Фреас хэлэв.
Унадаг дугуй хэзээ алдартай болсон бэ?
Унадаг дугуйн галзуу. Дөрвөн гол зүйл (жолооны жолоодлого, аюулгүй байдал, тав тух, хурд) бага зэрэг сайжирснаар 1890-ээд оны 1890-ээд оны дунд болон сүүлчээр унадаг дугуй нь элит болон дунд ангийнхны дунд маш их алдартай болсон..
Тэд 1800-аад онд дугуйтай байсан уу?
1800-аад оны сүүлээр орчин үеийн "аюулгүй байдлын" унадаг дугуй бүтээгдэж байх үед ихэнх жаазыг мод эсвэл цутгамал төмрийн оронд ган хоолойгоор хийсэн. Ган унадаг дугуй нь нэлээд хүчтэй байсан ч маш хүнд байсан. Тэр үеийн унадаг дугуй 80 фунт (36.28 кг.)-аас дээш жинтэй байх нь ховор байсан.
Леонардо Да Винчи дугуйг зохион бүтээсэн үү?
Леонардо Да Винчи – эрдэмтэн, инженер, архитектор, зураач бол цаг үеэсээ түрүүлж, алсын хараатай, гайхалтай хүн байсан. Гэхдээ тэр дугуйг зохион бүтээгээгүй. … Тэр [шумбах хувцас, унадаг дугуй, машин] бүтээгдэхээс 500 жилийн өмнө зохион бүтээсэн. "Унадаг дугуй ч гэсэн манай орчин үеийн хувилбартай яг адилхан.
Дэлхийн хамгийн анхны дугуй аль нь вэ?
Daimler Reitwagen нь дэлхийн хамгийн анхных гэж тооцогддог.жинхэнэ мотоцикль. Готтлиб Даймлерыг энэхүү шинэ бүтээлийн улмаас ихэвчлэн "мотоциклийн эцэг" гэж нэрлэдэг бөгөөд 1885 оны 11-р сард түүний хүү Пол энэ мотоциклийг анх унасан юм.
Зөвлөмж болгож буй:
Дугуй унах нь өндрийг нэмэгдүүлэх боломжтой юу?
Идэвхитэй дасгалын нэг төрөл болох дугуй унах нь илчлэгийг маш хурдан шатаадаг. Өндөр болох арга замыг эрэлхийлдэг хүмүүс ихэвчлэн анзаардаггүй ч дугуй унах нь үнэндээ хэрэв та өсөж торниж байгаа насандаа, өөрөөр хэлбэл бага наснаасаа бэлгийн бойжилт хүртэл өндөр өсгөх үр дүнтэй арга юм.
Дугуй унах нь жин хассан уу?
Унадаг дугуй унах, ялангуяа их эрчимтэй дугуй унах нь биеийн өөхний хэмжээг бууруулахад тусалдаг нь жингээ зөв зохицуулахад тусалдаг. Дээрээс нь та бодисын солилцоогоо нэмэгдүүлж, булчингаа барих ба энэ нь амарч байхдаа ч илүү их калори шатаах боломжийг олгоно.
Халзан дугуй нь усан онгоцонд унах боломжийг бууруулдаг уу?
Халзан дугуй нь усанд сэлэх магадлалыг бууруулдаг. Тоормос нойтон байгаагийн шинж тэмдэг бол машин нэг тал руугаа татдаг. Зогсоолд байгаа тээврийн хэрэгслийг хараад усны гүнийг тооцоол. Салхины шил арчигч ашиглах шаардлагатай бол гэрлээ унтраа.
Би хоёр өдөр дараалан дугуй унах ёстой юу?
Мэдээж. Ялангуяа өмнөх өдөр нь хүчтэй цохихгүй бол. Сэргээх өдрүүд бол жинхэнэ зүйл юм. Та долоо хоногийн 7 өдөр өөрийгөө 100% шахаж чадахгүй ч 2 өдөр дараалан урьд өдөр нь 100 миль уралдаагүй л бол асуудал гарахгүй. Хоёр өдөр дараалан дугуй унах нь муу юу?
Дугуй унах нь тэсвэр тэвчээрийг нэмэгдүүлэх үү?
Хүч чадал, тэсвэр хатуужилд сайн- дугуй унах нь тэсвэр тэвчээр, хүч чадал, аэробик фитнессийг нэмэгдүүлдэг. Хүссэн хэмжээгээрээ унадаг дугуй унах нь гэмтэл, өвчний улмаас эдгэрч эхлэхэд маш бага эрчимтэй унадаг дугуй унах боломжтой, гэхдээ маш их ачаалалтай биеийн тамирын дасгал хийх боломжтой.
