Чиа үр нь уусдаггүй, уусдаг эслэг ихтэй. Уусдаг эслэг нь пребиотикийн үүрэг гүйцэтгэдэг бөгөөд гэдэсний ургамлыг тэжээдэг. … Чиа үр нь гэдсэнд гельтэй төстэй бодис үүсгэж, гэдэсний салст бүрхэвчийг тайвшруулж, эдгээдэг тул гэдэсний гоожих синдром эсвэл IBS өвчтэй хүмүүст тохиромжтой эслэгийн эх үүсвэр болдог.
Чиа үр нь гэдэсний нянгийн эсрэг сайн уу?
Уусдаг эслэг нь өтгөнийг томруулж, гэдсэн дэх ээлтэй бактерийг тэжээж хоол боловсруулалтыг удаашруулж сэтгэл хангалуун байдлыг мэдрүүлнэ. Мөн цусан дахь сахарын хэмжээг зохицуулахад тусалдаг. Нэг порц чиа үр нь таны өдөр тутмын эслэгийн гуравны нэгийг хангадаг.
Ямар үр нь пребиотик вэ?
Пребиотик агууламж өндөртэй самар, үрэнд:
- Бүйлс. Pinterest дээр хуваалц Бүйлс нь эрүүл зуушны хувьд алдартай. …
- Пистачио самар. Пистачио самар нь хүнсний ногооны уураг, эслэг, витамин, эрдэс бодисыг их хэмжээгээр агуулдаг. …
- Маалингын үр. Маалингын үр нь олон төрлийн хоолонд хийж болох олон талын үр юм.
Чиа үр нь гэдэсний эрүүл мэндэд тустай юу?
Хураангуй. Чиа үр нь таны хоол боловсруулах систем болон эрүүл мэндэд тустай. Эдгээр нь гэдэсний үйл ажиллагааг сайжруулж, таны хоолны дэглэмд хортой бодисыг шингээхээс сэргийлж, өтгөн хаталтыг эмчлэхэд тустай.
Чиа үрэнд пробиотик байдаг уу?
ПРАНА-гийн пробиотик болон органик чиа үрийн онцгой хольц болох ProactivChia-г олж мэдээрэй. Манай 2 пробиотик омог(Lactobacillus acidophilus LAFTI L10® & Lactobacillius Helveticus R-0052®) нь гэдэсний эрүүл ургамалд хувь нэмэр оруулдаг амьд бичил биетээр хангадаг бол чиа нь таны хоолонд эслэг, омега-3 тосны хүчил, кальци нэмдэг.
