2024 Зохиолч: Elizabeth Oswald | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-01-13 00:10
Зөв хадгалсан бол түүхий рутабага нь ихэвчлэн хөргөгчинд 2-3 долоо хоног хадгалагдана. … Зөв хадгалснаар рутабага хөлдөөгчид 10 сар орчим хугацаанд хамгийн сайн чанараа хадгалах боловч энэ хугацаанаас хойш аюулгүй байх болно.
Рутабага муу гэдгийг яаж мэдэх вэ?
Зөөлөн бүтэцтэй: Энгийн рутабага нь хатуу бүтэцтэй байдаг ч муудсаны дараа маш зөөлөн болдог тул хэрэглэх болон худалдан авахаасаа өмнө зөөлөн бүтэцтэй эсэхийг шалгаарай. Тархиа үнэр: Танай рутабаганаас эвгүй үнэр гарч байгааг анзаарвал тэдгээр нь муудсан гэсэн үг бөгөөд хаях цаг нь болсон байна.
Та рутабагаг хэр удаан хадгалж чадах вэ?
(0-2С) ба харьцангуй чийгшил 90-95% орчим байвал рутабага нэгээс дөрвөн сар хадгалах боломжтой. Рутабагас нь хамгийн оновчтой температур, чийгшлийн нөхцлийг бүрдүүлдэг тул хөргөгчинд сайн хадгалагддаг.
Зөөлөн рутабага идэхэд аюулгүй юу?
Тэрээр рутабаг идэхэд тохиромжтой боловч бага зэрэг зөөлөрч байгаа тул чанаж болгосон нь дээр гэж тайлбарлав. "Та үүнийг түүхий байхад нь шаржигнуур, шаржигнууртай байхыг хүсч байна" гэж Тежада хэлээд тэр ногоог ихэвчлэн түүхийгээр нь иддэг гэж нэмж хэлэв.
Рутабагаг хөргөгчинд хадгалах ёстой юу?
Хадгалалт ба хүнсний аюулгүй байдал
Рутабагас нь сэрүүн газар хэдэн сарын турш хадгалагдана. Тэд хөргөгч эсвэл хүйтэн зооринд гялгар уутанд хийжсайн хадгалдаг. Рутабагаг түүхий эдээс хол байлгахөндлөн бохирдлоос сэргийлэхийн тулд мах, махны шүүс. Рутабагаг хальслахын өмнө хүйтэн эсвэл бага зэрэг бүлээн ус, ногооны сойз ашиглан угаана.
Зөвлөмж болгож буй:
Бөөрний үйл ажиллагаа мууддаг даамжрах өвчин мөн үү?
Бөөрний архаг өвчин (БХӨ) нь хэдэн сар, жилээр бөөрний үйл ажиллагаа аажмаар алдагддаг. Шээсийг биеэс гадагшлуулах хүртэл юу барьдаг вэ? Давсаг: Таны давсаг шээсийг хоослоход бэлэн болтол шээсийг барьдаг. Энэ нь хөндий, булчингаас бүтсэн, бөмбөлөг хэлбэртэй.
Булчин хэр удаан мууддаг вэ?
Торонтогийн Фитнесс багийн үүсгэн байгуулагч, хүч чадлын дасгалжуулагч асан Габриэль Ли хэлэхдээ, ерөнхийдөө булчингийн масс, өөрөөр хэлбэл, булчингийн хэмжээ нь дөрөвөөс зургаан долоо хоногийн дараа багасаж эхэлдэг. идэвхгүй байдлын. Та долоо хоногт булчингийн массаа хасаж чадах уу?
Рутабага хэзээ ургадаг вэ?
Рутабага нь урт ургах хугацаа шаарддаг ч сэрүүн цаг агаарт боловсорч гүйцдэг тул намрын ургацын тулд 5-р сарын сүүлээс 6-р сарын эхэн хүртэлтарих хэрэгтэй. Үрийг бие биенээсээ нэгээс хоёр инч зайтай 18-30 инч эгнээнд суулгана. Хоёр зүйлийн үр нь хурдан соёолно.
Манжин эсвэл рутабага аль нь илүү эрүүл вэ?
манжин болон рутабага хоёулаа эслэг ихтэй, илчлэг багатай. Нэг аяганд манжинд ердөө 36 калори, 2 грамм эслэг байдаг бол рутабагад 50 калори, 4 грамм эслэг байдаг. Аль аль нь кальци, кали, витамин В6, фолийн хүчил, эслэг, витамин С-ийн маш сайн эх үүсвэр юм.
Рутабага нүүрс устай юу?
Рутабага буюу швед нь Brassica napus-ийн нэг хэлбэр болох үндэстэй ногоо юм. Бусад нэрэнд Шведийн манжин, манжин, манжин багтдаг боловч бусад газар "манжин" гэдэг нь ихэвчлэн холбогдох цагаан манжинг хэлдэг. Brassica napus гэдэг зүйл нь байцаа болон манжингийн эрлийзээс гаралтай.
