2024 Зохиолч: Elizabeth Oswald | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-01-13 00:10
Хүчиллэг ба амны хөндийн эрүүл мэнд Нимбэгэнд шүдний пааланг идэмхий, гэмтээдэг нимбэгийн хүчил агуулагддаг. Нимбэгний шүүс бүрэн шингэж, метаболизмд орсны дараа л шүлтлэг болдог. Тиймээс хүчил нь таны шүдний пааланд нөлөөлнө гэж бодож нимбэгний шүүсийг бага хэмжээгээр хэрэглэх нь чухал.
Нимбэг идэх нь хортой юу?
Нимбэг нь өндөр хүчиллэг тул шүдний пааланг элэгдэлд оруулдаг. Шүдний паалан арилсан бол түүнийг буцааж авах боломжгүй бөгөөд паалангийн элэгдэл нь өнгө өөрчлөгдөж, шүдний хэт мэдрэмтгий байдалд хүргэдэг. Нимбэг нь эрүүл мэндэд гайхалтай ашиг тустай байж болох ч бага хэмжээгээр (бусад ямар ч зүйл шиг) хэрэглэх нь дээр.
Нимбэг яагаад танд тохирохгүй байна вэ?
Нимбэгний шүүсэнд агуулагдах байгалийн хүчлүүд нь хэт ойр ойрхон хэрэглэвэл шүдний пааланг эвддэг. Нимбэгний шүүс нь тирамин ихээр агуулдаг. Хэрэв та тираминд мэдрэмтгий бол нимбэгний шүүс уух нь мигрень өвчнийг өдөөж болно.
Хэт олон нимбэг таны хувьд муу байж болох уу?
Нэмж хэлэхэд, WebMD-ийн мэдээлснээр, хэрэв та цитрус их хэмжээгээр хэрэглэдэг бол тэдгээр нь таны хорт шархны-ийн суурь шалтгаан байж болно. Нимбэгтэй усны хүчиллэг байдал нь хорт хавдар үүсгэдэг эсвэл улам бүр дордуулдаг. Шинээр үүссэн хорт хавдрыг цочроож сэрэх шиг муу зүйл байхгүй.
Нимбэг өдөр бүр хэрэглэхэд муу юу?
Мөн та өдөрт хэр хэмжээний нимбэгтэй ус уух нь чухал. Бенгалуруд суурилсан мэдээлснээрХоол тэжээлийн мэргэжилтэн доктор Анжу Соод, хоол тэжээлийн зөвлөх доктор Рупали Датта нар зуны улиралд өдөрт 2 нимбэгний шүүс уухад хангалттай бөгөөд өдөр бүр нимбэгтэй ус уух нь маш эрүүл.
Зөвлөмж болгож буй:
Ариутгагч бодис яагаад танд муу байдаг вэ?
Судалгаанаас үзэхэд триклозан нь таны биеийг өвчнөөс хамгаалдаг дархлааны системд бас хор хөнөөл учруулдаг. Мичиганы их сургуулийн Нийгмийн эрүүл мэндийн сургуулийн эрдэмтэд триклозан нь хүний дархлааны үйл ажиллагаанд сөргөөр нөлөөлдөг болохыг тогтоожээ.
Цавуулаг яагаад танд муу байдаг вэ?
Талх, гоймон, пицца, үр тариа зэрэг хүнсний бүтээгдэхүүнд элбэг тохиолддог. Цавуулаг нь чухал тэжээллэг бодис агуулдаггүй. Целлюлозын өвчтэй хүмүүст цавуулаг идсэнээр дархлааны хариу урвал үүсдэг. Тэд цавуулаг агуулсан хоол идэх үед гэдэсний зам болон биеийн бусад хэсэгт үрэвсэл, гэмтэл үүсдэг.
Нимбэг идэх нь танд муу юу?
Витамин С, эслэгийн гайхалтай эх үүсвэр болох нимбэг нь ургамлын олон нэгдэл, эрдэс бодис, эфирийн тос агуулдаг. Эдгээр шар жимс нь эрүүл мэндийн олон ашиг тустай байдаг. Нимбэг идэх нь зүрхний өвчин, хорт хавдар, бөөрний чулуу үүсэх эрсдлийг бууруулж болзошгүй.
Харласан хоол яагаад танд муу байдаг вэ?
Эдгээрт гетероциклик аминууд болон полициклик үнэрт нүүрсустөрөгчид (PAHs) багтдаг бөгөөд эдгээр нь шарсан эсвэл утсан хоол хүнсийг эрүүл мэндэд эрсдэлтэй үүсгэдэг. Шатаасан шарсан талхны хувьд амьтдын хорт хавдар, мэдрэлийн гэмтэлтэй холбоотой акриламид нэгдэл үүсэх эрсдэлтэй холбоотой байдаг.
Тортилла яагаад танд муу байдаг вэ?
Гурилын тортилла илчлэг ихтэй бөгөөд ашигласан гурилыг ихэвчлэн бөөнөөр үйлдвэрлэж, удаан хугацаанд шинэлэг байлгахын тулд нэмэлт болон хадгалах бодисоор дүүргэдэг. Үйлдвэрлэлийн процесс нь үүнийг эрүүл тортилла болгож чадах олон шим тэжээлийг устгадаг.
