Тун. Өтгөн хаталтын ердийн тун нь: насанд хүрэгчид болон 13-аас дээш насны хүүхдүүдэд 1 уут Fybogel мөхлөгт өдөрт 2 удаа байна. хүүхдэд 6-12 насныханд ½-1 түвшний 5мл халбага Fybogel мөхлөгийг өдөрт 2 удаа ууна.
Өтгөн хаталтын үед Исабголыг яаж уух вэ?
Исабголд агуулагдах уусдаггүй эслэг нь өтгөнийг зөөлрүүлж өргөсгөж, улмаар гэдэсний хөдөлгөөнийг сайжруулдаг. Нэг аяга бүлээн сүүнд хоёр цайны халбага Исабгол хийнэ, хэдэн долоо хоногийн турш орой бүр унтахынхаа өмнө уугаарай.
Өдөр бүр хэрэглэхэд аюулгүй туулгах эм гэж юу вэ?
Бөөн үүсгэгч туулгах эм.
Удаан ажиллаж, бүдүүн гэдсийг аяндаа идэвхжүүлдэг. Эдгээр нь хамгийн найдвартай тайвшруулах эм бөгөөд өдөр тутмын хэрэглээнд хэрэглэхийг зөвлөдөг цорын ганц төрөл юм. Жишээ нь psyllium (Metamucil), поликарбофил (FiberCon), метилцеллюлоз (Citrucel)..
Испагула юунд сайн бэ?
Psyllium хальс нь уусдаг эслэг бөгөөд хоол боловсруулах эрхтнийг дэмжинэ. Испагула гэгддэг псиллиум нь суулгалт, өтгөн хаталт, цочромтгой гэдэсний хамшинж болон бусад өвчнийг намдаана. Насанд хүрэгчид өдөрт ойролцоогоор 30 гр эслэг идэх шаардлагатай байдаг ч ихэнх насанд хүрэгчид энэ хэмжээний хагасыг л авдаг.
Өтгөн хаталтанд Исабголыг хэрхэн усаар ууж хэрэглэх вэ?
Исабгол нь мөн psyllium husk гэгддэг хүнсний эслэг бөгөөд өтгөнийг ихэсгэж, тайвшруулах үйлчилгээтэй.
Байнга асуудаг асуултууд
- Исабгол нунтаг 1-2 цайны халбага ууна.
- Бүлээн ус нэмнэ.
- Түүндээ Мөн
- Өглөө өлөн элгэн дээрээ уувал илүү үр дүнтэй.
