2024 Зохиолч: Elizabeth Oswald | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-01-13 00:10
Цианокобаламин тарилга нь хор хөнөөлтэй цус багадалтаас үүдэлтэй В 12 витамины дутагдлыг эмчилж, урьдчилан сэргийлэх зорилгоор хэрэглэнэ. (Гэдэснээс В12 витаминыг шингээхэд шаардлагатай байгалийн бодис дутагдалтай); зарим өвчин, халдвар, эсвэл хоол хүнсээр шингэсэн В12 витамины хэмжээг бууруулдаг эм …
Цианокобаламин ямар ашигтай вэ?
В12 витамины эрүүл мэндэд үзүүлэх 9 ашиг тусыг шинжлэх ухаанд үндэслэсэн болно
- Цусны улаан эс үүсэх, цус багадалтаас сэргийлэхэд тустай. …
- Төрсөн ургийн том гажиг үүсэхээс сэргийлнэ. …
- Ясны эрүүл мэндийг дэмжиж, ясны сийрэгжилтээс сэргийлнэ. …
- Таны шар толбо үүсэх эрсдлийг бууруулж чадна. …
- Сэтгэл санааг сайжруулж, сэтгэлийн хямралын шинж тэмдгийг сайжруулж болно.
Цианокобаламиныг юунд хэрэглэдэг вэ?
Амны хөндийн цианокобаламин гэж юу вэ? Цианокобаламин нь В12 витамины хүний гараар бүтээгдсэн хэлбэр юм. В12 витамин нь өсөлт, эсийн нөхөн үржихүй, цус үүсэх, уураг, эдийн нийлэгжилтэд чухал үүрэгтэй. Цианокобаламиныг витамин В12-ийн дутагдлыг хор хөнөөлтэй цус багадалт болон бусад эмгэгийн үед эмчлэхэд хэрэглэдэг.
Цианокобаламин юу нь болохгүй байна вэ?
Цианокобаламин нь цусан дахь калийн хэмжээг бууруулдаг (гипокалиеми). Хэрэв танд цианокобаламин хэрэглэх магадлал багатай боловч ноцтой гаж нөлөө илэрвэл эмчдээ хэлээрэй, үүнд: булчин татах, эсвэл. тогтмол бус зүрхний цохилт.
Цианокобаламин сайн уу?
Хоёр маягтэрүүл мэндэд тустай Үүний нэгэн адил өөр нэгэн судалгаагаар цианокобаламин капсулыг 3 сарын турш хэрэглэх нь В12-ийн шингээлт алдагдсанаас үүдэлтэй хор хөнөөлтэй цус багадалттай 10 хүнд В12 витамины хэмжээг ихэсгэдэг болохыг харуулсан (14). Энэ хоёр төрлийн витамин нь эрүүл мэндэд тустай.
Зөвлөмж болгож буй:
Е витамин юунд сайн вэ?
Бие махбодид мөн дархлаагаа нэмэгдүүлэхийн тулд витамин Е хэрэгтэй бөгөөд ингэснээр халдагч бактери, вирусыг эсэргүүцэх болно. Энэ нь цусны судсыг өргөжүүлж, дотор нь цусыг бүлэгнүүлэхээс сэргийлдэг. Үүнээс гадна эсүүд бие биетэйгээ харьцаж, олон чухал үүргийг гүйцэтгэхийн тулд Е витаминыг ашигладаг.
Хлорелла юунд сайн вэ?
9 Хлореллагийн эрүүл мэндэд үзүүлэх гайхалтай ашиг тус Маш шим тэжээлтэй. … Хүнд металлтай холбогдож, хоргүйжүүлэх үйлчилгээтэй. … Таны дархлааг сайжруулна. … Холестериныг сайжруулахад тустай. … Антиоксидант үйлчилгээ үзүүлнэ. … Цусны даралтыг хэвийн хэмжээнд барихад тусална.
Цагаан гаа юунд сайн вэ?
Цагаан гаа нь антиоксидант-ээр баялаг бөгөөд таны биеийн ДНХ-г гэмтээж, стрессээс сэргийлдэг. Эдгээр нь таны биеийг цусны даралт ихсэх, зүрхний өвчин, уушигны өвчин зэрэг архаг өвчинтэй тэмцэхэд тусалж, эрүүл хөгшрөлтийг дэмжих болно. Та өдөр бүр цагаан гаа уувал юу болох вэ?
Ретинил пальмитат юунд сайн бэ?
Ретинил пальмитат-мөн ретинол пальмитат эсвэл А аминдэмийн пальмитат гэгддэг- нь хүчтэй антиоксидант бөгөөд чийгшүүлэгч, нарнаас хамгаалах тос, батга арилгах эм зэрэг арьс арчилгааны бүтээгдэхүүний нийтлэг бүрэлдэхүүн хэсэг юм. Энэ нь бага зэргийн батгыг үр дүнтэй эмчилдэг ба коллагены үйлдвэрлэлийг нэмэгдүүлснээр хөгшрөлтийн эсрэг үйлчилгээ үзүүлдэг.
Улаан лууван юунд сайн вэ?
Усан манжин нь антиоксидант, кальци, кали зэрэг эрдэс бодисоор баялаг. Эдгээр шим тэжээлүүд хамтдаа цусны даралтыг бууруулж, зүрхний өвчин тусах эрсдлийг бууруулдаг. Улаан лууван нь цусны урсгалыг сайжруулдаг байгалийн нитратын сайн эх үүсвэр юм.
