Шөнийн цай. Үнэн хэрэгтээ, бага зэрэг архи нь биднийг хурдан унтаж, шөнийн эхний хагаст удаан долгионтой буюу гүн нойрыг нэмэгдүүлэхэд тусалдаг болохыг туршилтаар (мөн үлгэрээр) харуулсан. Гэхдээ энэ нь нойрны бусад тал дээр, ялангуяа шөнийн хоёр дахь хагаст үзүүлэх нөлөөлөл багатай.
Хүмүүс яагаад тагтай унтдаг вэ?
Унтлагын малгай, малгай, эсвэл малгай хэрэглэх нь 14-р зуунд, магадгүй түүнээс ч өмнөх үеэс эхэлсэн. Эдгээрийг анх эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүс шөнийн хүйтэн температураас хамгаалах зорилгоор өмсдөг байсан. Эрчүүд ч нэр төрийнхөө төлөө халзан толгойгоо халхалж өмссөн байж магадгүй.
Шөнийн цай уух нь ямар учиртай вэ?
Нэр нь таны мэдэх ёстой бараг бүх зүйлийг хэлж өгнө: Шөнийн цай бол үдшийн сүүлчийн ундаа, шөнийн адал явдлаас ангижрах, мөн адил тухтай мэдрэмжээр орондоо ороход тань туслах зорилготой.хүмүүсийн өнгөрсөн зуунд унтахдаа өмсдөг байсан тайтгарал.
Шөнийн cap хаанаас ирсэн бэ?
Nightcap-ийг Флоридагийн Вест Палм Бичээс-аас тухайн үеийн 16 настай Шира Бенарде зохион бүтээжээ. Их сургуульд орсны дараагаар архи уусны аймшигт байдлыг мэдэрсэн найзуудаасаа сонсоод зүүдэнд нь энэ санаа төрсөн.
Nightcap гэж ямар ундаа вэ?
Уламжлалт шөнийн цайнд бренди, бурбон, Ирланд крем зэрэг цөцгий дээр суурилсан ликёр орно. Дарс, шар айрагны лаазМөн шөнийн ундааны үүрэг гүйцэтгэдэг. Ардын анагаах ухаанд шөнийн цай уух нь нойрыг сэргээх зорилготой байдаг.
