Будаа идэх нь урт наслахын хариу юм гэж дэлхийн хамгийн өндөр настай гэр бүл үзэж байна. Каша нь тэжээллэг, дулаахан бөгөөд өглөө нь таныг зөв дүүргэдэг. Гэхдээ дэлхийн хамгийн ахмад гэр бүлийнхний үзэж байгаагаар энэ нь зүгээр нэг амттай амттан биш - энэ нь таныг урт наслахад тусална.
Танд амьд үлдэх ганц хоол бий юу?
Гэсэн хэдий ч насанд хүрсэн хүний бүх хэрэгцээг урт хугацаанд хангадаг хүнсний бүтээгдэхүүн байхгүй. Тейлор нэг хоолны дэглэм барихаар шийдсэн тул төмс нь гоймон, будаа зэрэг цардуул ихтэй хоолноос илүү өргөн хүрээтэй амин хүчил, витамин, эрдэс бодис агуулсан тул юутай ч адилхан сайн байх болно.
Өдөр бүр будаа идэх нь танд муу юу?
Өдөр бүр нэг порц овъёосны будаа идэх нь жин хасахын оронд жин нэмэхэд хүргэдэг. Жингээ хасах зорилгодоо хүрэхийн тулд буталсан самар, үр зэрэг амтлагчийг энгийн бөгөөд эрүүл байлгахаа бүү мартаарай.
Өдөр бүр овъёос идэж эхэлбэл юу болох вэ?
Давуу тал нь цусан дахь сахар, холестерины хэмжээг бууруулж, арьсыг цочроохоос хамгаалж, өтгөн хаталтыг багасгана. Нэмж дурдахад тэд маш их дүүргэж, жингээ хасахад ээлтэй хоол хүнс болгох ёстой олон шинж чанартай байдаг. Эцсийн эцэст овъёос нь таны идэж болох хамгийн эрүүл хүнсний нэг юм.
Будаа танд үнэхээр сайн уу?
Төрөл, хэлбэр, хэмжээ зэргээс үл хамааран бүх будаа нь бүхэл үр тариа бөгөөд бүгд уусдаг бодис агуулдаг.бета-глюкан гэж нэрлэгддэг эслэг бөгөөд энэ нь эрүүл хоолны дэглэмийн нэг хэсэг болох өдөрт 3г ба түүнээс дээш холестеролын хэмжээг бууруулж тусалдаг.
