Хуурсан хоол болон түргэн хоолыг хэт их хэрэглэх нь таргалалт, хорт хавдар зэрэг амьдралын хэв маягийн өвчлөлд хүргэдэг бөгөөд энэ нь таны насыг арав гаруй жилээр богиносгодог. Түргэн хоол идэхийн оронд урт удаан, эрүүл наслахын тулд олон жимс, ногоогоор дүүрэн эрүүл хооллоорой.
Ямар хоол хүнс таны амьдралыг богиносгодог вэ?
Таны амьдралыг богиносгож болох хүнсний жагсаалтад эрдэнэ шишийн үхрийн мах (71 минут алдагдсан), шарсан хоол зэрэг бусад боловсруулсан мах багтсан. гурван тахианы далавч (3.3 минут алдсан) болон ногооны пицца (1.4 минут алдсан).
Таны амьдралыг юу богиносгож болох вэ?
Үхэхтэй хамгийн нягт холбоотой 10 хүчин зүйл нь: одоогийн тамхичин байх; гэр бүл салалтын түүх; архи хэтрүүлэн хэрэглэсэн түүх; сүүлийн үеийн санхүүгийн хүндрэл; ажилгүйдлийн түүх; өнгөрсөн тамхи татах; амьдралын сэтгэл ханамж буурах; хэзээ ч гэрлээгүй; хүнсний талонуудын түүх, сөрөг нөлөөлөл.
Түргэн хоол таны амьдралаас 10 жилийг хасдаг уу?
Хүмүүс түргэн хоолны эрүүл мэндэд үзүүлэх сөрөг нөлөөг мэддэг хэдий ч АНУ-д түргэн хоолны салбар нь жилд 100 тэрбум долларын бизнес эрхэлдэг. Хогийн хоол болон түргэн хоолыг хэт их хэрэглэх нь таргалалт, хорт хавдар зэрэг амьдралын хэв маягийн өвчинд хүргэдэг бөгөөд энэ нь таны насыг арав гаруй жилээр богиносгодог.
Өндөг таны амьдралыг богиносгодог уу?
Өндөг өдөрт идэх нь аливаа шалтгааны улмаас нас барах эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг.14 хувиаршар нь холестерин ихтэй байдаг тул шинэ судалгаа харуулж байна. Үүний эсрэгээр, өдөрт нэг өндөгний цагаан өндөг идэх нь "бүх шалтгааны улмаас нас барах" эрсдэлийг 6 хувиар бууруулдаг болохыг судлаачид тогтоожээ.
