Тиймээс бие нь хүйтэнд үзүүлэх анхны хариу үйлдэл нь чичрэх боловч эцэст нь бор өөхийг хангалттай хэмжээгээр үүсгэж идэвхжүүлдэг Хүрэн өөхний эд (БАТ) эсвэл бор өөх нь өөх тосыг бүрдүүлдэг. цагаан өөхний эд (эсвэл цагаан өөх) бүхий эрхтэн. Бор өөхний эд нь бараг бүх хөхтөн амьтдад байдаг. … Эдгээр өөх эсүүд нь цагаан өөхний эдэд оршдог бөгөөд тэдгээрийг мөн “шаргал” эсвэл “брит” (“цагаан дахь бор”) гэж нэрлэдэг. https://en.wikipedia.org › wiki › Бор_өөхний_тэс
Хүрэн өөхний эд - Википедиа
эдгээр дулаан үйлдвэрлэх үүрэг хариуцлагыг өөртөө авах гэж тэр тайлбарлав. Аль ч тохиолдолд бие чинь хүйтний хариуд нэмэлт калори шатааж байна.
Та хүйтэн эсвэл халуунд илүү их калори шатаадаг уу?
Гадаа хүйтэн үед бие дулаан байхын тулд илүү их энерги зарцуулдаг. … Чичрэх болон бор өөхний үйл ажиллагаа хоёулаа таны эрчим хүчний зарцуулалтыг нэмэгдүүлж, хүйтэнд илүү их калори шатаахад хүргэдэг.
Хүйтэн үед та хэдэн калори илүү шатаадаг вэ?
Сүүлийн үеийн фитнессийн судалгаанаас харахад хүйтэн цаг агаарт дасгал хийх үед таны бие дулаан температурт дасгал хийхтэй харьцуулахад ойролцоогоор гучин хувиар илүү илчлэг шатаадаг болохыг харуулж байна. Хөргөх температур нь таны биеийг дулаацуулахын тулд илүү их ажиллахад хүргэдэг.
Хүйтэн цаг агаар жингээ хасдаг уу?
Бид хөхтөн амьтан бөгөөд өөхний эсийг эрчим хүчээ хадгалахад ашигладаг тул бидний биеэцэст нь энэ түлшийг хүйтэн цаг агаарт бидний биеийн үндсэн температурыг зохицуулахад ашигладаг. Тиймээс бид термогенезийн аргаар бие даан дулаан ялгаруулж, илчлэгийг шатааж, цагаан өөхийг бор болгон хувиргаж, биеийн жингбууруулдаг.
Та хүйтэнд алхаж жингээ хасдаг уу?
Дээр дурьдсанчлан хүйтэнд дасгал хийх нь илүү их калори шатаадаг. Хүйтэн улиралд нэг миль алхах нь зуны улиралд нэг миль алхахаас илүү их калори шатаах болно. Хүйтний улмаас таны бие булчингийн ажлын улмаас шатаж буй илчлэгээс гадна үндсэн температураа өндөр байлгахын тулд илүү их ажиллах шаардлагатай болдог.
