Паприка нь чинжүүнд агуулагддаг капсаицин хэмээх нэгдлүүдийг агуулдаг бөгөөд эрүүл мэндэд маш олон төрлийн ашиг тустай байдаг. Жишээлбэл, энэ нь антиоксидант шинж чанартай бөгөөд хорт хавдар, зүрхний өвчний эрсдлийг бууруулж, дархлааг сайжруулж, хий ялгаруулах хүртэлтусалж чадна.
Паприка ямар сөрөг нөлөөтэй вэ?
Паприка нь нилээд нунтагласан чинжүүний холимогоор хийсэн амтлагч юм. Эдгээр чинжүү нь улаан хонхны чинжүү, ногоон чинжүү эсвэл жалапено чинжүүг агуулж болно.
Паприкагийн харшлын нийтлэг шинж тэмдэг:
- Хуухирах.
- Толгой эргэх.
- Зөгий.
- Хоолой хавдах.
Хэт их паприка идвэл юу болдог вэ?
Паприка хэрэглэхэд анхаарах эрсдэл, гаж нөлөөний хувьд хэт их хэрэглэх нь ходоод цочрох, хөлрөх, хамар гоожих зэрэгт хүргэдэг; Эцсийн эцэст энэ нь чинжүүгийн гэр бүлийн нэг хэсэг хэвээр байна. Гэхдээ ерөнхийдөө паприка бол тогтмол хэрэглэхэд аюулгүй амтлагч юм.
Хамгийн эрүүл халуун ногоо юу вэ?
Эрүүл ашиг тустай 5 амтлагч
- Цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулдаг шанцай. Энэхүү алдартай амтлагч нь шанцай модны холтосоос гаралтай бөгөөд хулууны амтлагч латте, Цинциннати чинжүү хүртэл бүх зүйлд хэрэглэгддэг. …
- Үрэвсэлтэй тэмцэхэд турмерик. …
- Дотор муухайралтыг намдаах цагаан гаа. …
- Сармис зүрхний эрүүл мэндийг сайжруулна. …
- Өвдөлтийг намдаадаг Cayenne.
Паприка нойрмог болгодог уу?
Паприка бол үндсэндээбудаа, шөлийг амтлах, будах, хиам бэлтгэхэд ашигладаг. Энэ нь сэтгэл гутрал, унтамхай байдал, ядрах зэрэг өвчнийг эмчлэхэд тусалдаг тул сэргээгч, эрч хүч өгөх үйлчилгээтэй бөгөөд доороос унших болно.
